anna_8008

Да, к новым условиям надо приспосабливаться... Не всегда легко... Организм к хорошему быстро привыкает Кстати, о привычке. Мужа кормила завтраками три дня, раньше не завтракал. А сегодня мне заявил, что очень хочет есть. Вот уже и привычка выработалась...

anna_8008
Да, занижать калории нельзя затормозить метаболизм очень просто, сложнее раскачать
А на работе тоже можно урегулировать питание если я не ошибаюсь, ты в школе до декрета работала? если да, то на столовских редких обедах поправиться практически нереально))) питание на самом деле диетическое

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:

главное - к поздним ужинам не привыкать

kaori

от привычки поздно ужинать только недавно избавилась. наверное, это по сложности так же, как бросить курить

нет, по собственному опыту скажу, что курить бросить только на первый взгляд сложнее, чем похудеть тут зависимость раз - и прошла а вот от вкусной еды и, в частности, от ужинов из нескольких блюд - отказаться навсегда, наверное, невозможно
если бы у меня был выбор, я бы второй раз бросила курить, чем второй раз худеть

kaori

Ой, мне повезло в этом плане, курить и не начинала никогда... Но, что странно, вспоминаю девушек, которые курили, чтобы похудеть... Мне, наверное, это не понять никогда...
А вот от ужинов поздних отказываться училась... И от всяких сладостей вечерком, очень полюбляла это дело

эх, было бы все так просто куришь... - и худеешь
а поздние ужины - это вкусное и приятное зло а еще испытание для силы воли у меня до замужества не было такой проблемы, живешь один, что хочешь, то и ешь а с мужем получается каждый прием пищи - маленький праздник пипец

А у меня установка не есть после шести давно уже глубоко в голове сидела...Только вот я забила на неё,когда разъелась до центнера...Подумала--нафига мне надо это...,если не худеется уже так легко после 30ти...
Счас так вообще не проблема поздних ужинов...Залюбила я дико творог за несколько месяцев ПП и кайфую прям вечерком с чайком...
Вот от спиртного отказалась полностью....,потому что для меня это самое ЗЛО... Тогда я себя в плане еды не контролирую...,сметаю всякую дрянь...
Спорт мне счас на все 100% заменяет алкоголь...,и такой дикий прилив сил ...
Нашла я короче достойную замену всяким вкусняхам и спиртяхам... Вот с этого курса главное не сбиться!!!

anna_8008

Ой, на меня так алкоголь не действовал никогда. Чтобы прямо сметала все подряд... Хотя, может, зависит от количества выпитого... Я от одного глотка спиртного пьянею вхлам, так что стараюсь пить как можно реже, меньше и в проверенной компании

anastasia_diz

А мне с мужьями и друзьями везёт в этом плане...(в кавычках!)...Трезвенников нет вообще...Все не прочь приложиться...Ну и я за компанию...
Пока вот в голове что-то не щёлкнуло...,что это главный виновник моих лишних кг-эшек и прочего...
Для всех,правда,я может стала непьющей занудой...,но гну свою линию и всё тут... Жизнь без спиртного лучше в сотни раз!!!

anna_8008

Да сейчас какое-то время вообще, все ищут состояния эйфории... Вот тут пьют мало, так больше половины молодежи на марихуане сидят А как по мне - то радости в жизни можно найти и так... А, собираясь с друзьями, не обязательно напиваться или укуриться до беспамятства... За чашкой чая точно так же можно душевно посидеть поговорить...

И терпеть не могу, как у наших, у славян... Начинаются уговоры выпить, типа "Ты меня не уважаешь".