Вчера легла в больницу, сделали мне стентирование, сказали, что больше стентов ставить не надо. Значит, могу считать себя здоровенькой
Лечащий врач обещает в понедельник выписать, если анализы будут пристойные.
Сегодня с утра ходила в другой корпус на рентген, а на улице холодина, мороз и ветер, даже никаких намёков на весну. Снегом нас основательно завалило, долго таять будет, а жаль, хочется погулять.
Ну ничего, придёт и к нам весна.

Люда, выздоравливай, весна на носу.
У меня тоже снега ужас сколько, потоп будет.

Поздравляю с успешной операцией. Будь здоровенькой. Ты смелая

Люда, привет, как дела, как здоровье?

Привет, Инна!
Да не продвигаются дела в плане похудения, сижу на своих 84кг как прибитая. Причем калории продолжаю считать. Только вторую половину февраля не считала, сначала больница, потом все эти события.
С марта начала считать снова, но весу моему все равно - стоит практически на одной точке плюс/минус 500г. Ну и понятно почему - системы нет, калораж колеблется, ФА практически отсутствует, а подсчет ради подсчета - бессмысленное занятие. Вот только привычка есть после того, как взвешу и запишу, уже в меня въелась и стала второй натурой.
Ну может это и неплохо, и только благодаря этому вес стоит, а не растет. А чтобы снижался, нужно усилия приложить.
1 неделя марта СКН 2100 ТВН 84,2
2 неделя марта СКН 1950 ТВН 83,9
Под спойлером нытье на тему здоровья

Пока опасаюсь физических нагрузок. Вот снег и лед растают, начну неспешные прогулки. Но растает все, наверное, не скоро. Вчера опять ночью шел снег, днем таял, ночью все обледенело, да еще обещают похолодание. Старший уже два раза навернулся, ногу потянул, три дня хромал. Так что уличные прогулки пока только в мечтах, понемножку хожу дома. Цель скромная - сжечь 100кк (это где-то 5500 шагов)

Люда, обязательно надо худеть, сама была толстая (да и сейчас не балерина), по себе знаю,
как каждый кг отражается на нас. По моему тебе надо уменьшить калории, многовато получается.
(без обид). Может угли убавить?

Насчет движения всё правильно, но вот я тоже сейчас никуда не хожу, скользища жуткая,
по двору с собакой хожу с палкой, голый лёд сверкает.
Люда, а купить беговую дорожку нет возможности? Меня она очень выручает, не зависишь от погоды,
в любой момент можно походить при желании.

Да я сама понимаю, что калорий много и надо убавлять, но буду делать это постепенно (по принципам МФ). Если резко убавить, то сорвусь через несколько дней.
По углям у меня обычно недобор, а вот по жирам постоянно перебор, вот где моя проблема. Хотя я заменила в основном животные жиры на растительные, но я и с растительными умудряюсь перебирать.
Беговую дорожку очень хочется, хотела брать в кредит, но времена переменились.
Да и честно говоря, не такая уж необходимость. В Ютубе куча роликов ходьбы дома от 1000 до 10000 шагов, выбирай по вкусу. Дело не в дорожке, дело в самочувствии. Если пульс зашкаливает от простой ходьбы на месте, то и на дорожке будет то же самое.
У нас сегодня сильно похолодало, ветер ледяной, пасмурно, похоже будет снег.

Людмилка приветик
Зашла поздороваться.
Да, что то в нашей группе с похудением никак
Но главное, что мы не опускаем руки
Ты появляйся хоть иногда, а то как то совсем редко мы здесь встречаемся
У нас тоже зима вернулась, но я как то особо не расстраиваюсь.
Ну ладно, хороших снов тебе

Привет, Ириша, редкий гость
Хотя я и сама не частый посетитель собственного дневничка
Это точно. Я вроде начала, пошли отвесы небольшие, но вдруг старший притащил копченую кету и все, начинай сначала!
А я ведь съела граммов 50, не так уж это и много, но организм очень сильно реагирует на соленое, сразу плюсует большими плюсами.
Ну вот теперь занимаюсь выжиманием лишней воды из организма.Да я тоже на погоду не особо внимание обращаю, больше волнует, как ходить. Вот пару дней шел такой снегодождь, теперь кругом и лед, и грязь, совсем выходить не хочется. Сегодня сильный ветер, может, подсушит, и я наконец возьму попу в горсть и выкину себя на прогулку.