А я хотела побольше сделать перерывы, но не всегда удаётся. В какие-то дни хочется часто есть.

После салата не отпустило, захотела углеводов медленных - прямо до ужаса.
поела мюсли с миндальным молоком.

Elena Prekr., ну не удивительно, какие-то мелкие приёмы пищи у тебя))) то ли дело я сегодня ела .
До трёх часов дня было три приёма пищи и в каждый я ела хлеб, рис, макароны, ну и разумеется белок с овощами. За то потом без углеводов, не считая половинку груши
Углеводный загрузик такой вышел. Но, конечно, риса было буквально 4 чт сл, хлеб малость перебрала и макароны тоже увлеклась. В общем пошла я шаги шагать перед сном а вчера такая была правильная...

Надюна


Ой блииин!
До юбилея я в 100 раз правильнее питалась…
кошмар какой-то, не могу войти в более-менее нормальную колею…
так меня и штормит туда-сюда....

Не так страшен праздник, как после праздника разброд и шатание!
Завтра срочно нужен белковый день!
Углеводы меня тащат не в ту степь!


Сегодня такая луна была красивая до восхода, почти полная. Ехала на работу и балдела от нее.
Дорога была призрачная как в сказке.
Пойдет луна на убыль, может полегчает с худением...

А среди ночи я проснулась от звуков в доме. Гудение с прибухиванием, как вроде на улице машина какая гидравлическая работает.
Выглядывала во все окна - нет ничего... локализировала в районе стенки-шкафа.... и к розетке ухом проложилась - в ней гудело...
что за чертовщина?
Не печка ли новая даёт такие приходы?
или у меня галлюцинации слуховые....
такое уже было за день раньше, но в 6 утра. а тут в 11 поздно.

Добавлено спустя 8 минут 48 секунд:
Пошла готовить баклажанную икру.
Буду на нее завтра налегать.

не говори, остановиться стоит колоссального упорства, а время всё тикает, скоро уже и лето, а мы всё одно да потому

С покупкой!!! Классной покупкой!
Хорошо знаю ситуацию....Дочь с мужем целый день ждали, можно сказать-,,на глазах,,собирался автомобиль...Время провели аналогично...


И я вчера.Правда,туманчик приличный был,зато воздух!!!
Гуляла одна,мужа заставила отлёживаться до вечера...
Прогулки рулят в похудении.

Добавлено спустя 7 минут 37 секунд:


Уже по стойке смирно!


+10500


8-11-14-17-22

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:


Вот-вот!!!!
А ещё длинные дороги и питание вне дома....Ооох..

это точно..вчера ТАК ушаталась

Девочки всем доброго Утра!!!


Надоела уже вся зимняя повседневная одежда… плотные джинсы и вельветовые… сегодня напялила новые джинсики которые ждали „когда похудею“. Налезают-то нормально, чего еще ждать…не сползают и ремень-пояс не нужен… материал чуть потоньше чем мои “зимние”. Ну и пуловеры надеваю второй день которые ждала “когда похудю”. Зимой я всё с поддевашками ношу, а теперь перешла на однослойный тип одежды.

Баклажанной икры вчера накрошила, будет мне раздолье теперь.
Вчера подумала, что стоит обратить внимание на достаточное потребление овощей.
Чтобы каждый день были и сырые овощи в рационе и блюдо из термически обработанных овощей. Витамины, сытость, малокалориjность, клетчатка и т. д.
А еще начну-ка я себе гречку заваривать. Добавка-прибавка к еде, для сытости, чтобы на хлеб и прочее углеводное не бросаться. И овсяночку пора вернуть. Убрала я ее, а толку так и не было от этого лишения. Овсяноблины буду есть, кашку на воде, с молоком соевым, вафли напеку как-нибудь…..

Добавлено спустя 28 секунд:
Такие мои утренние мыслишки сегодня....

Elena Prekr., ничего себе - толку не было. Вещи то как раз стали!

Пусть в новых вещах у меня будет чувство, что надо держать себя в форме, иначе и одежда новая растянется….. всё, Лена, держи форму и не балуй!!!!
А свободные вещи точно расхолаживают….