jerica: на диете ПМЖ :)

Лилёж@

jerica писал(а):

какие выгодные у меня гости) чай пьют без сахара и сладостей :cool_cool:

Привет! А я еще и со своим чаем! :hi_hi_hi:

Ты говорила - белого нет. У меня есть!

Не могу сказать, что люблю, но иногда балуюсь :smu:sche_nie:

А вот что говорит интернет:
Эксперты компании Beiersdorf AG (Гамбург, Германия) большую надежду в борьбе с лишним весом и ожирением возлагают на полезные свойства белого чая. Результаты исследования были опубликованы в американском журнале «Nutrition&Metabolism».
Научное исследование проводилось на жировых клетках человека адипоцитах. В ходе эксперимента было отмечено, что экстракт из белого чая препятствует образованию новых жировых клеток и приводит к мобилизации жира в зрелых адипоцитах. Этот эффект, по мнению экспертов, обусловлен действием epigallocatechin-3-gallate /EGCG/ и алкалоида метилксантина, которые содержатся в белом чае.
Научный руководитель исследования, говорит: «…в развитых странах с каждым годом растёт число случаев ожирения. Избыточный вес, в конечном счёте, «подстегивает» развитие диабета и сердечнососудистых нарушений, представляя большую угрозу для здравоохранения. А белый чай послужит идеальным природным источником лекарства для похудения.
Оставлю для всех :-)

У меня, правда, не такой. А какой не помню ;;-)))

, в жестяной банке :hi_hi_hi:

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Масюша писал(а):

jerica
Прости, сама напросилась :hi_hi_hi:

нефигасе! а я все не пойму, как я так далеко улетела, что до форума никак не добирусь...а мне тут пенделя отвесили оказывается :-)

спасибо! кстати мож это он мне помог взять настрой на путь истинный ))))))))))))) потихоньку себя начинаю организовывать)

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Танечка)пышка писал(а):

Ну здравствуй наша краса! Как делишки? как проходит белковый день? пора брать себя в руки, зубы, ежовые руковицы и вперед к идеалу!!!

Белкового пока не вышло...чет угли перевешивают))) но угли хорошие, так что пробуем вырулить) Как у тя?

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Иринушка
это точно) наше оружие - подсчет и контроль)

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Leon писал(а):

Точно ,считай...А что там с белками то?

чет пока не вспомню чего бы поесть чтоб белков накушать побольше ;;-)))

совсем нюх растеряла ;;-)))

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Лилёж@
спасибо за чай)

Угощайтесь девочки!

Танечка)пышка

jerica писал(а):

Танечка)пышка писал(а):

Ну здравствуй наша краса! Как делишки? как проходит белковый день? пора брать себя в руки, зубы, ежовые руковицы и вперед к идеалу!!!

Белкового пока не вышло...чет угли перевешивают))) но угли хорошие, так что пробуем вырулить) Как у тя?

А я на раздельном питании, пока все ровно не отвесов не привесов, но самочувствие улучшилось. Думаю спорт подключать активно.

rainbow

jerica
Привет!
Как день сегодняшний прошел?

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Всем привет!
Ну вот я и зашла в свой домик... стряхнула паутину, почистила окошки, согрела чайку) :dust:

В последнее время образовалась проблема: стала вечерами хомячить... даже на семечки подсела... ох-ох... плохо это... Но сегодня пришла идея и попробую ее претворить в жизнь! Вообщем сделала сегодня на второй ужин в 9 вечера молочный коктейль. Понравилось :co-ff-ee:

Вроде и не хотелось потом есть... попробую, однако, вдруг спасет от хомячества :-)

Ну что, девочки, у кого как жизнь?
Кстати, есть у кого волшебные рационы, после которых хорошо вес уходил? Поделитесь, а? :blush2:

Иринушка

Спасайся дорогая, спасайся! Что-то Жорик у тебя загостился! Гони уже его, пока не прописался совсем! А волшебный рацион я тоже хочу :cray:

Дайте нам волшебный рацион!!! Срочно!

Правила форума

jerica: на диете ПМЖ :)

Кто сейчас на конференции