aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

aln писал(а):

Так что небольшое отступление, а потом уже все по-серьезному

У меня тоже было "небольшое отступление" в лице моего сыночки.
Так что, теперь тоже всё по серьезному, отступать дальше некуда. :negative:

aln

Все идет как обычно - два-три дня у меня 1500-1600кк, а на третий чего-нибудь нажрусь за 2000
Поэтому мое "по-серьезному" выглядит вот так :-):

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

aln

Люда, ничего, вот ужО войдем в колею, да как начнем худеть, только перья полетят. :-)

Арина49

Людмилка привет
И куда ты опять пропала :look:

кто то обещал радовать нас фотоотчетами - и где они. :du_ma_et:

Так что давайка появляйся :pri_vet:-:

aln

Да, Иришка, ты права, хватит уже мне бесконтрольного питания, надо гнать себя под зад метелкой на правильный путь.
Сегодня почитала среднюю калорийность прошлой недели 2200! чуть глаз не выпал :negative:

Ну и вес, соответственно, перевалил за 85.
Очень неприятно, чувствую себя преступником :hi_hi_hi:

каким-то маньяком-обжорой. В основном, подводят семечки, мороженко и шоколадки.
Завтра вечером будет фотоотчет, хватит безобразничать.
Может, даже и погулять решусь, но скользко. Уже у нескольких подружек стоят титановые пластины - у кого в руке, у кого в ноге, и все из-за падения на улице. Вот не хотелось бы пополнять ряды этих терминаторов :hi_hi_hi:

Безопаснее с Лесли встретиться.

aln

Решила установить на эту неделю калорийность - не выше 1900кк, это на 300кк меньше средней калорийности прошлой недели. Если будет меньше, то добирать не буду, но и за предел постараюсь не выходить. Но даже если и выйду, убиваться и страдать не буду, понятно же, что я не из тех героических личностей, которые худеют без косяков и срывов.
Главное, чтобы было комфортно :-):

Сегодня в калорийность уложилась, а вот с ФА как-то не получилось. С утра кухню драила, перемывала все полки в шкафчиках, скакала то на стул, то со стула. И как-то устала нешуточно, а шагов даже тысячи не набралось. Хотела вечером с Лесли погулять, но вдруг налетел чих и сопель, да еще и лимфоузел под челюстью с какого-то перепугу заболел. Ну и я предсказуемо поступила - завернулась в одеялку и легла выздоравливать :hi_hi_hi:

Нашлась причина ничего не делать :-)

В сегодняшнем меню нашлось место шоколадному батончику, кстати, совсем даже невкусный он оказался :negative:

Меня этим батончиком угостил Лерин бойфренд, не могла же я отказаться :nez-nayu:

А если он попал мне в руки, не могла же я его не съесть :-)

Надо будет как-то намекнуть парнишке, чтоб в следующий раз угощал морковкой или там сельдереем каким-нибудь.
Хотя сегодня делала заказ в Сбермаркете, посмотрела, а сельдерей стоит 799,99р за кг, студентам и пенсионерам не по карману :hi_hi_hi:

Nadiusha60

Как самочувствие?настроение?

aln

Настроение хорошее. Немного поболела, где-то простудилась, да еще этот долбанный цистит опять о себе напомнил. Но сейчас уже все в норме.
Во вторник Лера ушла с занятий в колледже с типичными признаками гриппа - температура, головная боль, ломота в костях. Сегодня пятница, а она уже считает себя здоровой, хотела завтра на занятия идти, но я ее не пускаю, не хотелось бы осложнений после гриппа. Очень надеюсь, что я от нее не прихвачу грипп, что-то так уже надоело болеть.
С весом у меня полнейшее безобразие - за январь приросла на 1,3кг. Временами какие-то приступы голода - просто нестерпимые, в глазах темнеет, руки трясутся, так есть хочет. Измерила как-то сахар во время такого приступа - 2,7. Через два часа после еды - 9,8. Надо идти сдаваться эндокринологу, какая-то явная фигня с этим сахаром. Но я же знаю, что скажет эндокринолог - вам надо похудеть! - и круг замкнется :-)

Но, несмотря ни на что, я все-таки планирую худеть!
Кстати, о планах. Сегодня Ириша прислала по WhatsApp сообщение (я его оставила под спойлером) - я хохотала, потому что это точно про меня - любителя составлять планы и не выполнять их :-)

И еще про то, что надо все доесть, прежде чем перейти на правильное питание -тоже про меня :-)

Арина49

Людмилочка привет
Да, что то Новый год у нас с тобой как то неудачно начался. А Лера пусть думает не только о себе. :ni_zia:

aln писал(а):

Но, несмотря ни на что, я все-таки планирую худеть!

Даже и не мысли забросить , ведь это же нужно для твоего здоровья.
Так что жду твоих фотоотчетов, размещай их постоянно и нам приятно, а тебя стимулируют.
Удачи тебе :pri_vet:-:

Nadiusha60

Добавлено спустя 7 минут 9 секунд:
Выходи прогульщица!!! :hi_hi_hi:

хотя .кто бы говорил. :smu:sche_nie:

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции