Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Бениан

УЖИН 13.01.15

Вложение:

ужин 13.01.15.jpg

lilly1105

Красивый у тебя ужин :cool_cool:

а я вчера наелась опять:днем хлеба свежего 8 злакой полбуханки слопала :smu:sche_nie:

не смогла удержаться, корочка была такааая зажаристая... :-)

а вечером наелась пирожных с шампанским :hi_hi_hi:

(праздник же - старый новый год ;;-)))

). Короче вес у меня теперь - жопа :smu:sche_nie:

Придется теперь все сначала начинать :-(

на работе скучно и всегда есть тянет :smu:sche_nie:

дома столько не ем :-(

да еще после праздников какой-то депресняк... :-(

Ты вот молодец, всегда в форме и на позитиве :cool_cool:

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:
Вот думаю может мне попробовать какую-нибудь краткосрочную диету :du_ma_et:

только навряд ли смогу не есть....диеты не для меня вообще, начинаю есть еще больше хотеть :-)

Бениан

lilly1105
Привет Натусик! :-|-:

Вот и давай присоединяйся к нам и начинай сначала :smu:sche_nie:

А полбуханки хлеба съесть,для меня привычное и милое дело :-)

,правда ем любой,не обязательно свежий и с корочкой,я и трех дневный ничем не хуже уплетаю :a_g_a:

Спасибо тебе на добром слове :lo_ve:

Неее никаких диет,возьми себя в руки хотя бы до 8 марта :a_g_a:

Марья Искусница

lilly1105
Привет :pri_vet:-:

Сейчас все начнут) так что вливайся в ряды) я зоть питание держу с 4 числа, но до спорта пока не дошло, все завтраками кормлюсь :ti_pa:

да еще и сны что вчера что сегодня изматывают, утром встаю уставшая :ne_ne_ne:

а сегодня еще и чет горло запершило малость, видимо продуло. Так что никаких депрессий! Сейчас активно позаниматься собой три месяца и летом будешь конфеткой) главное не отклыдывать) время скоротечно очень) я так четыре года откладывала :sh_ok:

Добавлено спустя 41 секунду:
Бениан
Ольчик! Добрый день :in_love:

Бениан

Марья Искусница
У нас утро :hi_hi_hi:

Доброе утро и день всем! :-|-:

Марья Искусница

Бениан
Я вчера кстати купила и кардамон и мускатный орех на развес) на рынке) получается 2 ст л стоят 30руб. Теперь только одна проблема-я не знаю что из них что ;;-)))

оба в пакетиках)))
Еще вчера готовила просто в духовке со специями кету и обнаружила скумбрию в морозилке)))) сразу тебя вспомнила))

Бениан

Марья Искусница
Я надеюсь не молотый купила?

ВОТ КАРДАМОН

ВОТ МУСКАТНЫЙ ОРЕХ

Марья Искусница

Бениан
Молотый.... :sh_ok:

там и такой был... Надо было не молотый взять? Блиннннн :hi_hi_hi:

Бениан

Марья Искусница
я все люблю цельное,потом сама либо тру,либо толку в ступке,так вкус более ярковыраженый получается и эфирные масла прям так ароматно выделяются.. :sluna:

У меня в инсте даже фото кардамона было,насыпаны рядом со ступкой зернышки и в ступке толченый кардамон,еслиб обратила внимание,то молотый бы не взяла,ну за 30 руб и на первый раз сгодится только в путь :a_g_a:

Бениан

молотый мускатный орех темнее

молотый кардамон светлее

Правила форума

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Кто сейчас на конференции