Занятия сегодня удались! Чувствую себя на все 100. А еще и прогулка с работы и на работу пешком. Хочу спать. Очень! Всем спокойной ночи)))

а норм сходила сейчас в парк прогулялась. часик. красота

Привеееет! Да, Лен, я то же рада, что у нас мороз -7, и я опять пешком! Выйду пораньше, зайду на рынок за соленой капустой и на работу! Часа 1,5 получиться крюк. Странное состояние нет аппетита, который всегда за мной ходит по пятам! Вернее нет конкретики. Нет предпочтения чего бы я такого съела неземного? Соленое иль сладкое? Мясо или рыбу? Без разницы что есть...
Поэтому сегодня на завтрак омлет и кофе. На обед рыбный суп и капуста (за которой зайду на рынок), а на ужин творог. Ничего не меняется!
Физика есть каждый день. Может сегодня пропущу. Хочется и вечером погулять подольше)))

нифигасоби скока у тебя времени ДО работы..что 1,5 часа можешь себе позволить идти

у нас тоже -5..но пока солнце нету

светдим
Да нет, по хорошему пол-часа до работы. Если хорошая погода, могу себе позволить выйти раньше, чтобы километраж намотать. Лишь бы был повод зайти на базар. Сегодня придумала капусту. Пока дойду может яблок куплю и - на работу галопом.

И нагулялась и набегалась! Все по полной программе))) Ура!

Всех с пятницей! Пусть она пройдет легко и безо всяких неожиданностей, несмотря на то, что 13 число.
Настроение хорошее, опять иду пешком. На завтрак яичница, кофе и 1 челночок. На обед курица и салат, на ужин творог. Знаю, что на перекус будет 1 зефирка с зеленым чаем с бергамотом.

На сегодня у меня были грандиозные планы - переделать все дела по дому. А вчера вечером на работе сказали, что сегодня большая родительская. Все планы рухнули! Зато быстренько родились новые))) Поедем по магазинам. Я давно не баловала себя ничем. Вот и представилась такая возможность. С питанием все в поряде. Раз сегодня выходной, то и завтрак выходной. 2 оладушки печеночные, салат из свежей капусты (добавляю немного лимонной кислоты в порошке). Вкус получается кисло-сладкий. Очень мне нравится! Ну и кофе! Куда же без него? Спорта вчера не было. Зато после работы гуляли 3 часа! Пришла домой уставшая, но довольная! Надышалась свежим воздухом и находилась вдоволь)))

приветки! я просто брызгаю лимоном с утра 3 маффина.. и коркунов 2 шт!! ну и кофе 2 раза...вечром в театр! сын приехал в 5 утра(госсы типа обмывали..хорошо,что не пьёт..пока....много рассказал интересного!0 эх,молодость...