Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

Январетта

Приветики

OlgaRi писал(а):

бездумно лопать конфеты

tiagnitania73 писал(а):

кофе со сливками

Хочу ни магу жирного сладкого кофе и хорошего шоколада разного ...много...нет...ооочень много :sluna:

tiagnitania73

Настурция писал(а):

выдох приходится тогда,когда самая сильная нагрузка.
В случае,если забываю,смотрю,где тяжёлый момент наступает.

ну правильно, я это особенно на упражнении с гирей почувствовала, там просто если не правильно дышишь не сделаешь , особенно с весом

Настурция писал(а):

А полежать? Ну и полежи!!!
Даже кофе с твои чудным,полезным тортиком можно.

не знаю, как Оля, а я если лягу, все, уже не встану

Добавлено спустя 47 секунд:
Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

Январетта писал(а):

жирного сладкого кофе

вот что я не люблю, так это сладкий кофе, а все остальное, да, заверните :-)

OlgaRi

Январетта писал(а):

Хочу ни магу жирного сладкого кофе и хорошего шоколада разного ...много...нет...ооочень много

А я хочу перестать это хотеть, мне так проще :-)

Январетта

Эх, в моей кофейне теперь не делают горячий шоколад, га плохие люди... Не самой же мне дома его делать, тогда я одной чашечкой не обойдусь. Вот всё как назло ... чтоб тока худеть :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 24 секунды:
Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

OlgaRi писал(а):

А я хочу перестать это хотеть, мне так проще

Не, ну я реалист всё таки :hi_hi_hi:

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

А я хочу перестать это хотеть, мне так проще

ага, отчего люди не летают как птицы
эт ток Катерина мечтала над обрывом, а я себя хорошо знаю, не взлечу :-)

marver

OlgaRi писал(а):

Январетта писал(а):

Хочу ни магу жирного сладкого кофе и хорошего шоколада разного ...много...нет...ооочень много

А я хочу перестать это хотеть, мне так проще :-)

Я на эту тему прочитала очень интересную книгу. https://buklya.com/devid-a-kessler-eshhe-kusochek.html
Правда написана очень-очень замудрено, научно, и много ссылок на первоисточники. Но я осилила . Так вот там четко объясняется , что самая привлекательная еда для людей - это сладкое с жирным или соленое с жирным. И на основе этого создаются все вкусности, что бы посадить людей на вредную еду, как на наркотик.
Обзор этой книги: https://vk.com/video-38450597_456239128

OlgaRi

marver
Привет! :-|-:

Насчет сладкого и соленого с жирным давно знала :a_g_a:

Наши вкусовые рецепторы так устроены, что именно жирная пища воспринимается как наиболее вкусная.
Не важно- явный жир или скрытый.

Курогрудь с брокколи - это невкусная еда. И кто утверждает, что больше всего на свете любит варёную грудку с брокколи, врет :-)

Спасение одно: знать это и всю жизнь контролировать,что ешь. :nez-nayu:

Ничего само собой не сложится. Или работать над этим, или толстеть, если не попал в счастливый процент генетически не предрасположенных.

Никто в рот силком не пихает, все о нас самих зависит.