Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 21:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7707 ]  На страницу Пред.  1 ... 428, 429, 430, 431, 432, 433, 434 ... 771  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 14 авг 2020, 23:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31879
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,558

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
теперь будете учить курицу жрать :-) :-)

Так ты ж говорила, что любишь куриное филе!? :du_ma_et: Я так и думала, что ты его ешь, как я, ежедневно и на протяжении уже более 4-х лет))) И не надоедает! ::yaz-yk:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 14 авг 2020, 23:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31879
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,558

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
Ларочка,с возвращением домой и на путь истиный!)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 14 авг 2020, 23:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 :-|-:
Спасибо! :smu:sche_nie:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 12:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Попались на глаза подборки планок от моей любимой Хизер :gim-nast:
Делюсь :cool_cool:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=5-ig14lZUn8 [/youtube]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=m0cfOQA17t0[/youtube]

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 13:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Еще не постройнела - не покрасивела, но уже мечтаю о поддержке :hi_hi_hi:
Подписана на этого паренька :mi_ga_et:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=g04vFV3LXVI[/youtube]

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 13:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Лорик привет

Послушала видео последнее. Всё же считаю вкусы у людей индивидуальны.
Если я люблю мясо(рыбу индейку) и яйца - я их буду есть так как вкус нравится; и не заставишь меня поесть вечером творожное или что то лёгкое из овощей, так даже овощи свежие в холодное время не лезут.
Я лучше кусок свинины с картошкой или гречкой или макаронами поем вечером - мне сытно и настроение хорошее.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Tyava 15 авг 2020, 14:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 14:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Tyava
:-|-: :-|-: :-|-:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 14:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Tyava писал(а):
Всё же считаю вкусы у людей индивидуальны.

Ой, это верно! Я бы даже сказала, что вкусы - это пищевые привычки! Но мне немного удалось сдвинуться к овощам по вечерам,
теперь вообще буду стремиться к метаболической точке :du_ma_et: А зимой, блин, тоска по овощам, но надеюсь, что зимой уйду на поддержание, тогда уже и гарнир на ужин отлично! :cool_cool:

Про ходьбу! Как известно, я сторонник быстрой ходьбы! Обложко тоже рекомендует 8-10 тыс . Ну и Лесли нам в помощь! :cool_cool:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=rEWdPQmoArU[/youtube]

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 21:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня плотность калорий 1,088, калорийность 1263, малова-то для меня, надо раскручивать и движуху и калорийность, пока прихожу в себя после поездки :nez-nayu:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Второе дыхание!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 01:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Ходить надо, давай Лорик :dan_ser:

У меня сегодня вечером одни овощи :-): :-) кабачков вес оладьи со сметаной и соусом Цезарь(Фаст фуд); со сметаной мне вкуснее :so_happy:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7707 ]  На страницу Пред.  1 ... 428, 429, 430, 431, 432, 433, 434 ... 771  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AndreyZam, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Outbreak, Oxanka 1, олег 2 12 85 16, Rostovlitvin, SentiBot, TrendictionBot, Vanya_Burst, yana.j, YandexBot, Потеряшка, ЖенаЭдика, Людмила Пименова, мурадянушка, миха


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB