lenanik63
Привет! Спасибо за добрые слова.
Насчет коридора, не знаю пока. Понижать точно не буду.а вот выше... и хочется и боязно. Это сегодня у меня аппетит перед КД разыгрался, а вчера еле впихнула в себя норму.

Ну ведь понизить то всегда успеешь, а так есть шанс наедаться, комфортно себя чувствовать и при этом худеть, попробовать то точно стоит как мне кажется

не резковато ли будет, она вот только на 1000 сидела. как часто коридор можно повышать\понижать?
например, 1000 - неделя 1200 - неделя 1400, нормально или слишком быстро?

Добавлено спустя 4 минуты 53 секунды:
тебе этот цвет волос очень идет. ярче выглядишь, чем на предыдущих фотках.
хотя с другой стороны, что может идти больше своего естественного цвета?
В общем осенние фотки очень яркие.

ОЛя чудесные фотографии! Осень вообще красотища! И в военной форме прикольно. да все замечательные:)

конечно резко нежелательно, вес может скакануть вверх, лучше постепенно, мне советовали раз в три дня на 50 ккал, но мне почему то кажется что можно и поболее чуток может кто более опытный подскажет как правильно

Отличные фотки! Такие милахи!

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
Быстрей бы уже вам пережить эти зубные приключения ! Нас как-то это все мимо обходит, лезут да лезут; никаких изменений ни в самочувствии, ни в поведении. Поэтому на своей шкуре не знаю, но представить могу, как тебе сейчас тяжело (про малыша вообще молчу). Не нагружай себя физнагрузками, если не получается. Ребенок сейчас важнее, ты ему очень нужна. Успеешь позаниматься!

Irissska1985
Я не собираюсь пока ничего повышать. Пока что на 1200 вполне комфортно. Дайте дожить до пятницы, там буду думать.
Цвет красиво на фотке смотрится. Осеннюю фотосессию профессиональный фотограф делал и обрабатывал со всякими эффектами, поэтому все цвета так шикарно смотрятся. Но вообще-то цвет этот мне и правда нравится, только кажется что неестественно выглядит, как у ПТУшницы.

Dajverwa
Спасибо! Я фотки в соцсетях стараюсь только выигрышные выкладывать, жаль что в реальности не все так привлекательно

lenanik63
Я хочу до 1500 поднять когда до 54 дохудею, тогда мне будет в самый раз для поддержания. Но это еще не скоро, до того времени что-нибудь придумаю. А ты коридор резко поднимала? Привесы были или просто вес завис?

Katishka✌️

Спасибо Вам очень сильно повезло с зубками, вот бы у всех так. Но у нас еще не самый тяжелый случай, мы только с глазными мучаемся, остальные обошлись однодневными капризами. Ну и еще перед первым зубом загремели в больницу с температурой 40, кровавым поносом и жутким обезвоживанием.
Для меня физ нагрузки это лучший антидепрессант, все мысли встряхиваются и встают на место. Нам психолог в институте говорила : " чаще всего все моральные напряги лечатся физической усталостью" Не дословно, но смысл тот же.

ДЕНЬ ТРЕТИЙ
День просто замечательный. Ребенок здоров, ест и пьет за троих, зубки пока не беспокоят. Муж приехал из Киева. Утром возила малыша на вокзал в коляске, папу с поезда встречать. Такие поездки для него праздник, хотя пешком минут 50 идти в одну сторону, но погода сегодня позволила такой марш бросок. Поезда для малыша это просто восторг и любовь, на папу внимание обратил только когда поезд уехал, с вокзала уезжали с истерикой и горючими слезами. Так что до обеда у меня была хорошая пешая прогулка. А потом расслабилась немного. Малыш после ударной дозы кислорода днем проспал 5 часов беспробудно, да еще и бессонные ночи сказались. На пробежку выбралась, но на этом мой КПД исчерпался. Детёныша на ночь спать уложить удалось только к 23.00. Орбитрек, естественно отменился. Но вечер был сказочный. Отключили свет на час, зажгли свечи, ребенку на голову одели фонарик, ему было очень интересно, а нас с мужем романтика пробрала. В итоге свет включили, а мы так и остались все втроем нежиться в кровати:слушали музыку, танцевали, сделали всем массажи, посмотрели мультик "Мулан", приготовили ужин и кушали прямо в постели, а малыш таскал спаржу из обоих родительских тарелок сразу и такие глазки хитрые у него были и счастливые. Я говорю ему:"у тебя лисичкины глазки" , побежал к зеркалу смотреть что это у него за глазки такие Потом лепили, клеили, рисовали, пили ромашковый чай с вафлями (я без вафель). Счастливый семейный вечер.

Добавлено спустя 6 минут 43 секунды:

tsukanova17
Ооо, какой вечерок! Как романтично и мило!
Согласна, спорт- лучший антидепрессант (я тебе уже рассказывала, какая я после тренировок счастливая и сентиментальная ). Мне просто показалось, что ты толком ни за что взяться не можешь, ребенок тут же просит внимания, поэтому нервничаешь, что не получается выполнить программу... Обстоятельства не всегда на нашей стороне, так что если что-то идет не по плану, главное- не нервничать! Надо себе почаще это повторять! А то сама просто взрываюсь, когда планы рушатся.

Katishka✌️
Да, ты права, спорт домашний это действительно проблема когда есть маленький ребенок.