Аллочка75

Приветик!!! Конечно, заходи на огонек, гостям всегда рада

anastasia_diz Привет! Разница на фото очень заметна - фигурка-конфетка!!! Я занимаюсь одна в комнате, стараюсь с утра, когда мои мужики еще спят (потому что раздражают страшно, когда лезут ко мне в процессе - а они лезут ) Поэтому встаю утром и треникаюсь тихонько. Вот сегодня не позанималась с утра - буду вечером просить (угрожать и злиться), чтоб никто ко мне час не лез и не мешал, а то .... (и тут пошла нецензурная лексика ) Думаю, что смогу уговорить.

Приветик,Настюшка!!!
С ОТВЕСИКОМ ТЕБЯ!!!
Видишь...,был всё же прок от треньки....Если мышцы хорошо прорабатываются,то не бросай...Скоро и поспевать начнёшь...

anastasia_diz
ух ты... гроза! прикольно, значит зима уже точно не вернется :)
а у нас солнечно, но прохладно... ветер холодный... так что я когда гулять хожу то горло кутаю :) чтоб ангину опять не подхватить :)

ты такая молодец, что тренеруешься сама... восхищаюсь такими как ты :) я когда дома с лесли хожу, то если сын дома, то сидит и хихикает :)))

У нас в этом году вообще было, что-то необыкновенное. В марте ,когда резко пошел снег, началась гроза и молния. Я такого в своей жизини еще не видела

А я стараюсь тренироваться, когда дети в школе. А то я стесняюсь.

я при муже стесняюсь :)

Irenessans

Да, мужчинам в этот момент лучше под горячую руку не попадаться... А то жена и мама может и словарный запас весь продемонстрировать, и рука с гантелькой может тяжелая оказаться.

Аллочка75
mh33

Я тоже стесняюсь всех. От папы мы с мамой запирались. Наблюдала, как мама тренируется перед папой. Зрелище - супер. Папа, как большой кит, лежит на диване с невозмутимым видом и смотрит свой сериал, а тут же у него под носом мама пытается повторить разные па за тренькой на ноутбуке. При этом звук включен и там и там. Как будто совместили две параллельные реальности.

А я стесняюсь. Тоже решила - перед мужем смогу заниматься тогда, когда буду не хуже ведущих А если он будет дома и изволит присутствовать, придется импровизировать... Разве что он захочет со мной Но тогда легче - каждый будет действующим лицом, а не зрителем.

Девочки, потренькалась сегодня снова с Леонардо. Решила не пороть горячку и попробовать еще раз... Сегодня по плану был просто бум-бум.

Мама дорогая, что это было
Масса новый впечатлений!
Во-первых, после вчерашнего все-таки дико разболелись бедра. Точнее, бедро. Правое. И задница. Точнее, ее часть. Левая (Левый бум, походу)
Во-вторых, не поверите. На середине по ощущениям мне начало казаться, что мои колени выгнулись назад, как у кузнечика
В-третих, учитывая, что я сегодня была одна и ни от кого не зависела, ставила на паузу и отматывала назад несколько раз. Выучила некоторые упражнения, которые не поняла позавчера. Так, глядишь, к третьему месяцу выучу все.
В-четвертых, впервые за историю моего похудения, у меня впервые вспотели ладони от упражнений на задницу...
В-пятых, ощущения после... У меня было такое, когда я не могла выпрямить ноги после тренировки - мышцы были в тонусе... Но чтобы ходить в плие... Такого еще не было... Передвигаюсь примерно так (при чем ноги не сгибаются и не разгибаются):

anastasia_diz
я примерно так же с фитнеса приходила, и по ночам не спала, поэтому пришлось отказаться...

anastasia_diz


Потренькалась,короче, ты на славу....