Необходимо любить своё тело.....

Марина31

я так-то тоже пояс не люблю, но это чтоб больно на боках не было, там реально синяки проступают :cry_ing:

Марина31

А на счет отвеса завтрашнего....
Я и так за 3 дня 4кг выгнала :sh_ok:

, так что даже если и не будет, я не расстроюсь. Пусть закрепится :a_g_a:

Я-Жанна

синяки с непривычке... потом не будут... я его по 30 минут крутила перед телевизором... ( когда раньше худела) вернее сказать... когда только купила.... :-)

было у меня 2 железных с песком... но мне же крайне необходим был этот... с пупырашками.... :-)

ну вот... теперь стоят три

lust

4 кг за три дня-очень много.Конечно организму тяжко.Вот он и взмолился. :-):

Добавлено спустя 59 секунд:

Жаннет86ru писал(а):

синяки с непривычке... потом не будут... я его по 30 минут крутила перед телевизором... ( когда раньше худела) вернее сказать... когда только купила.... :-)

было у меня 2 железных с песком... но мне же крайне необходим был этот... с пупырашками.... :-)

ну вот... теперь стоят три

И что,эти самые пупырышки реально помогают?

Я-Жанна

Люба, мне и те (с песком) помогали... Если только обруч применять по назначению... :-)

А вообще эффект лучше именно от ЛЁГКОГО обруча... крутя его в положении ноги ВМЕСТЕ... не очень быстро....тогда напрягаются мышцы живота ( что бы его удержать).. а тяжёлые, они сами крутятся..

Марина31

А еще с пупырышками как массажер. Я сначала пузико каким-нибудь кремом антицеллюлитным или от растяжек намажу и вперед крутить. И обруч и массаж :a_g_a:

lust

Понятненько. :-):

Я-Жанна

у меня ещё дома стоит тренажёр... ленты такие.. с пупырышками... и колючками.... обхватывают талию, бедра, ноги и включаешь... он "трясётся"... так он у меня вместо вешалки стоит... :-)

были у меня раньше порывы.. обруч.. тренажёр... а потом всё прошло.... :smu:sche_nie:

Марина31

Всем доброе утро. Вес на месте. :-):

Пора мне из палатки в домик переселяться :a_g_a:

Я-Жанна

Приветик, Марина... С новосельем!!! :dr_ink:

Правила форума

Необходимо любить своё тело.....

Кто сейчас на конференции