Еще и топать надо аки слоник - побольше да подольше
Доброе утро! Отличного дня!

Vukolova
Привет! Буду!!!
Сегодня генеральная уборка - наскачусь !
Квартира в руинах из-за моей работы. Эта сволочь все силы забрала.
А сейчас мы формально на четырехдневку, а реально - выполняй больший объём и выходи бесплатно и в пятницу и в субботу, а денег будет в два раза меньше - никаких премий.
Но ладно, ещё от сокращения персонала директора отговорили. Что будет потом никому неизвестно.

Хочу ещё цветиков на балкон прикупить, в кашпо натыркать, подальше от цветовода котика.

А, вообще, весна и все будет хорошо

А вес на большем калораже не увеличивается больше - прибавил 200г и задумался .....
Жду, но на весы прыгаю - любопытно

alesya12
Привет!! А какие цветы ты на балконе будешь сажать? Я тоже хочу, но не знаю какие))

Евгения М.
Привет!
Наверное, герань карликовую и ампельную - они неприхотливые, а я хозяйка ещё та - у меня выживают сильнейшие . и кот помощник великий, а герани запах ему не нравится.
Пойду поищу недорогие саженцы завтра, а сегодня буду золушкой

Привет! Я хочу тебя поддержать. Прояви терпение. Я согласна с девочками - лучше худеть на максимально высокой калорийности, т.к. при твоих параметрах для поддержания веса коридор 1750 ккал. Я бы ниже даже и не опускала бы. Лучше по мере снижения веса увеличивать физ. нагрузку, чем снижать коридор. Я когда здесь первый раз худела, со 100 до 80 кг похудела на 1700 ккал. Ниже не опускала. Причём, первые 15 кг ушли за 3 месяца и без физкультуры. Правда, до этого я кушала, наверное, на 3000, не меньше...

Лелёк
Привет!
Да мне ничего не остается- только слушаться. Я не худела на маленьком калораже
Так что слушаюсь прошедших путь. Надеюсь, что поможет.
Вот сколько надо ждать - не знаю.
Дома надо мной смеются - на диете ем в разы больше, чем обычно

Мои тоже никак не привыкнут. Да и когда гости приходят или мы в гости идем - все, наверное, думают, что я постоянно голодная раз так похудела а теперь отрываюсь и хомячу безмерно . Ничего - пусть завидуют, а мы будем есть и худеть!

Наверное, всё же, поменялся состав продуктов. Я когда начала считать калории, поняла, что вместо булочки весом 90 гр и калорийностью 340 ккал, я могу съесть 300 гр зелёных щей (с щавелём), 15 гр сметаны, тонкий ломтик хлеба и 1/2 яйца. По количеству в 4 раза больше, а по калорийности то же самое. Поэтому всем и кажется, что больше кушаешь

Ой, и надо мной смеются... а на выходных, так вообще возникает ощущение, что я весь день на кухне и ем... ем... ем...

Доброе утро!
Вес в полюсе +100, как бы на разгоне не набрать все, что так сгонялось - сгонялось медленнее