Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 20:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2027 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 203  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 24 июн 2013, 11:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК
70!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 24 июн 2013, 17:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Шуренок, Привет! Я тоже очень рада! Но уже хочется перешагнуть в 69...
Сегодня у свекрови день рождения. Не отмечаем. Муж подарок перед отъездом подарил.
Сегодня в зале у девочки-администратора тоже день рождения был. Запах колбасы был на весь зал :-) А потом воняло химической лапшой :kli_ny: Видимо не всех на пьянку пригласили... Заниматься под такие ароматы не очень приятно. Также в зале наблюдался нонсенс. Занималось 6 женщин и ни одного мужика. Тренеров тоже не было. И я рискнула таки взять в руки гриф и по приседать с ним :-): Приседала из трех разных положений. Получилось 30 раз. Понравилось. Также делала выпады назад тоже с грифом. А финал был на велотренажере. В первый раз занималась. 30 мин. получилось. Была мокрая как мышь. Видимо с непривычки.
Пришла с аппетитом накушалась. Потом душик. Уставшая и счастливая. Так хорошо когда на хорошей волне проходит тренировочка.

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 24 июн 2013, 21:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК
Юля! А ты как насчет Брина? Подписалась ли нет? Если что надеюсь на взаимовыручку! :smu:sche_nie: :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 24 июн 2013, 23:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Шуренок ;;-)))
Сначала почитала у тебя. Отправила свое мыло. А потом заглянула в свой дневничок...

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 00:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Шуренок
Блин, вроде все скачали, а мне урок 6 не дают. Хочу ругаться громко громко - хочу кино.ЮляК
Кстати он там прям подробно расписывать тренировки в зале, упражнения, подходы , повторы. Я думаю тебе будет интересно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 12:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Все конечно замечательно. Но мой антивирусник блокирует подтверждение рассылки :kli_ny: Не знаю как отключить...

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 12:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Юля! Не ругайся пожалуйста! Это я не скачала! Он-лайн посмотрела, а скачать забыла! Прости засранку!

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
ЮляК Попробуй просто на время выключить антивирус! У меня получилось...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 18:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Шуренок
Тут проблема не только в тебе. Нужно не просто скачать видео, необходимо подписаться у него на рассылку. Только тогда я получу.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 18:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия...Ш
Пошагово объясни, что делать, с того момента как я получила ссылку, может и я на рассылку не подписалась? Я в этих делах не очень! Пойду умирать с Джил! Не поминайте лихом! :-) :cry_ing:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Цель - похудение без ущерба для здоровья
СообщениеДобавлено: 25 июн 2013, 18:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Шуренок
Я не знаю, сама чайник, так клацала все подряд. Ну если не получится, я не обижусь, как то не понятно, что делать надо.

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:
Шуренок
Обязательно расскажешь


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2027 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 203  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Гроско, SentiBot, sersergiii, TrendictionBot, Trinidat, Victorspb, vladimirsaz, YandexBot, Ленусечка, Наташа4ун


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB