Не, ну это закон подлости какой-то!!!!! Представляете сегодня утром мужу на завтрашний день дали два бесплатных билета в аквапарк, с сауной, бильярдом, всякими горками, шведским столом и детским бассейном. Я на радостях достала купальник, плавки, отправила мужа покупать памперс для купания, сама побежала делать эпиляцию! И что вы думаете?!!!!! Схватило живот, вот-вот пойдут КД!!! Бли-и-и-ин!!! Все откладывается!!! Я рыдаю!!! Муж клятвенно пообещал после КД сводить нас за свои средства (откладывал на мойку для машины) Но это уже совсем не то! То ли бесплатно, а то ли за свои деньги...... Может фиг с ним и все равно пойти завтра. Но тут дело даже не в физиологии, а в том что я в первый день реально умираю!! Клубочком, на боку, оппившись обезболивающего, кофе и таблеток для поднятия давления!!!

Охохо Держись, боец! Я бы пошла на твоем месте, но у меня КД далеко не такие болезненные, так что судить сложно. Но я морально тебя поддерживаю и желаю всяческой радости, добра, солнечного дня, больших отвесов и чтобы не болело

Ой как обидно, я так хочу в сауну, но вот у меня тоже как назло всегда они начинаются в самый неподходящий момент, я тебя понимаю, ну не расстраивайся

Черничка
не расстраивайся, я тоже такая же болеющая в эти дни (спасаюсь темпалгином, кофе...), вычитала из йоги, что помогает упражнение "березка" - правда, болит поменьше.

Всем привет, девочки! Как приятно зайти в дневничок, а там тебе сочувствуют и сопереживают! Как оказалось, общение с единомышленницами очень стимулирует и не дает бросить все через две недели после начала.
Вес сегодня 97 кг. Пока вчерашний сохраняется...
Мне не нравится мой результат. За месяц всего 2 кг. И, по сути, эти два килограмма ушли за первые две недели, а потом просто нереальные колебания.
Надо поэкспериментировать с другими системами питания. Или снова вернуться на подсчет калорий. Только с подсчетом боюсь все быстро бросить


Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:

Мне наверное поможет только подвешивание за ноги Заодно и есть буду мало, все вываливаться будет

Привет Олеся!
только сегодня собралась тебе написать,интернет снова пропал...
Зато приехал техник,поставил новый модем,заменил провода,и я точно на связи теперь!!! надеюсь...
Вес закрепляется-это хорошо!
Олесь,ты это,не торопунькайся,у тебя же КД на носу,поэтому погоди искать другие способы.
Вот бабуся Красноярская уедет,и тогда посмотрим,дрогнет вес или нет. Хотя я думаю,что ему деваться просто некуда. Ты ж настырная!

Приветик! Как дела?? У меня вес верх пополз, я в шоке, боюсь сорваться, вот по сайту шарюсь что б не сорваться

Егошечка, держись! Ну сколько раз он вверх полз, а потом ничего - падает... Сколько их еще будет взлетов и падений, что же каждый раз бросать? Ну и зачем тогда было стараться?

Черничка
Да вот это и удерживает от зажора

Сегодня вес 97,1 (+100 г) но я два дня не взвешивалась....
С аквапарком все благополучно разрешилось, билеты оказались с открытой датой. Два условия: использовать в феврале и в будний день.
Кдэшки так и не начнутся Задержка уже второй день. Пузо надулось как будто четвертый месяц и слонячьи ножонки .
Погода у нас просто кошмар! Днем +2, а ночью до -10 Самочувствие такое же - то по стеночке хожу умираю, то молодой кобылкой скачу Тут еще малявка не спит днем уже три дня. Умотала....
Сестра организовывает совместную закупку, а я в растерянности.... Какой размер заказывать? Если заказать 54-ый который ношу сейчас, так он мне уже чуточку свободным становится. Заказать на размер меньше? А вдруг похудение дальше не пойдет? Сорвусь или брошу все? Как быть? Закажу наверное теперяшний, а там если что ушить можно.
Вчера пекла вот такие кексики. Такое чудо. А главное легкие и не калорийные!
Овсяный кекс с ягодами

8 порций
200 ккал
50 мин
1 ст. овсяных хлопьев быстрого приготовления
1 ст. овсяной муки (или перемолотых в кофемолке овсяных хлопьев)
50 г коричневого сахара
2 яйца
2 ст. л. растительного масла
0,5 ст. кипятка
0,5 ст. кефира
300 г ягод (черная смородина, малина, черника, ежевика, клубника, вишня, черешня)
1/4 ч. л. соды
щепотка соли
Я вместо соды добавила один пакетик разрыхлителя для теста.
Овсяные хлопья залить кипятком и оставить на несколько минут, чтобы они разбухли и остыли.
Добавить кефир, перемешать.
Добавить яйца, посолить и еще раз перемешать.
Добавить масло, сахар, овсяную муку, соду. Хорошо размешать.
Добавить ягоды и аккуратно перемешать, чтобы они сохраняли свою форму.
Формы для кексов смазать маслом и залить получившимся тестом (примерно на 3/4, так как тесто поднимется).
Выпекать в прогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут – до готовности.
Ягоды можно заменить изюмом.
Можно брать замороженные ягоды, но тогда их нужно предварительно разморозить и слить воду.