Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 окт 2025, 23:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 434 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 503
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 738

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
16 Октября 2025 Четверг
Вес 91.1 кг; Талия 90 см
Я так и знала:
Вчера был день расслабона: пицца и винчик белый.
У нас весь остаток октября так будет и ноябрь. Во вторник будет бардекю на сестреной даче.
Постараюсь сегодня рагрузочны день? Если не получится то завтра.
Вложение:
2025-10-16.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг [2025-09-23*]; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 503
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 738

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Сделала кекс по этому рецепу; Сахара - 2 мерные ложки, муку заменила на ржаную, соусом не поливала; кекс Ноктюрн к чаю: https://www.youtube.com/watch?v=K4E9SCxAKqo [Репетиция перед совместной поездкой в коттедж - каждый привозит что-то - увеличу процент сахара и полью шоколадным соусом]; Фокача с баклажанами тоже в коттедж будет
Вложение:
2025-10-16-3.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг [2025-09-23*]; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Сегодня, 17:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21213
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 834

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Как вкус?

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 503
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 738

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
вкус шоколадный [виски не чувствуется, может если соусом полить то будет ощущаться] - сахара мало но мы такои кушаем, я везде мало сахара кладу; я еще добавила мускатный орех, корицу, имбирь сушеный и ванильный сахар по пол-чаинои ложки - так что пряный кекс получился - для пищеварения полезно; Пекла 30 мин при 355 Форингеита = 180 цельсия

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг [2025-09-23*]; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 434 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, b77av, BingBot, bobs, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Iney, Konsta, Lipa, MetaExternalAgentBot, SentiBot, svs1122, TrendictionBot, YandexBot, коломыя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB