16 Октября 2025 Четверг
Вес 91.1 кг; Талия 90 см
Я так и знала:
Вчера был день расслабона: пицца и винчик белый.
У нас весь остаток октября так будет и ноябрь. Во вторник будет бардекю на сестреной даче.
Постараюсь сегодня рагрузочны день? Если не получится то завтра.

Сделала кекс по этому рецепу; Сахара - 2 мерные ложки, муку заменила на ржаную, соусом не поливала; кекс Ноктюрн к чаю: https://www.youtube.com/watch?v=K4E9SCxAKqo [Репетиция перед совместной поездкой в коттедж - каждый привозит что-то - увеличу процент сахара и полью шоколадным соусом]; Фокача с баклажанами тоже в коттедж будет

Как вкус?

вкус шоколадный [виски не чувствуется, может если соусом полить то будет ощущаться] - сахара мало но мы такои кушаем, я везде мало сахара кладу; я еще добавила мускатный орех, корицу, имбирь сушеный и ванильный сахар по пол-чаинои ложки - так что пряный кекс получился - для пищеварения полезно; Пекла 30 мин при 355 Форингеита = 180 цельсия

Интересный кекс, спасибо за рецепт!

18 Октября 2025 Суббота
Вчера ходила до врача, потом сдавала кровь на гармоны. Так не люблю эту процедуру. Хотя сразу в вену попали, но все-равно синяк сделали.
Будут решать менять таблетки.
Вчера почти ничего не ела - вот и результат. Вес вниз пошел
Вес 90.1

Поставила новую цель 85.7 кг - попытаюсь достичь. Окно с 28 Ноября до НГ

19 Октября 2025 Воскресенье
Вес 90.7 кг; Талия 91 см
Вчера, в субботу, ездили в лес. До леса 50 мин на машине. В лесу ходили 3 часа. Назад уже ноги одна за другую заплетались. Поездкои довольна. Чудесный день.

++++++++++++++++++++++++

20 Октября 2025
Вес 90.4 кг, Талия 90 см
Думала что икры от перетренировки крутит, а накрутило синие верикозы. Незнаю что делать ехать в госпиталь или к семеиному доктору на прием записываться. К семеиному и так запишусь. такая вот фигня. Почитала интернет. Печалька
Ещё надо на мероприятие к систре ехать

Сходи скорее к врачу, может не все так страшно...