Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 дек 2025, 16:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 503 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 51  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2025, 12:33 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 775
Пол: Женский
В наличии: 683

Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
ЧеЛана
Привет) а можно состав хлеба?
Очень понравилось бжу))

Состав довольно странный, даже возникает вопрос как при таком составе он низкоуглеводный. :du_ma_et:
В составе: пшеничная мука, вода, модифицированный пшеничный крахмал (знать бы что это такое), пшеничный глютен, модифицированный крахмал тапиоки, пшеничная клетчатка, ржаная мука с отрубями, пекарские дрожжи, рапсовое масло, уксус, пшеничная манка, иодированная соль, соевая мука, натуральный загуститель, ферментированная пшеничная мука, эмульгатор, витамин В, фолиевая кислота и пшеничный вспомогатель. В начале списка большее количество, в конце списка меньшее количество добавленных ингредиентов, процентный состав не указывается. Из всех ингредиентов радует количество клетчатки, на упаковке написано что в 3 раза больше обычного.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2025, 12:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2083
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,203

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, я заметила, что производители часто бжу и калорийность пишут на отвали. К примеру покупала я творог 15% жирности, у него калорийность, как у 9% творога другого производителя обозначена.

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2025, 16:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 775
Пол: Женский
В наличии: 683

Блог: Просмотр блога (0)
Королева мечей писал(а):
Привет, я заметила, что производители часто бжу и калорийность пишут на отвали. К примеру покупала я творог 15% жирности, у него калорийность, как у 9% творога другого производителя обозначена.

Нет, у нас так не получится. Во первых это репутация компании и во вторых если заявленный состав не будет соответствовать действительности то это чревато штрафами, а если ещё кто-то пострадает из-за неправильных ингредиентов то компанию завалят судебными исками. С некачественной едой здесь плохие шутки :ne_ne_ne:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2025, 17:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2265
Изображений: 80
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,224

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
ЧеЛана писал(а):
Состав довольно странный, даже возникает вопрос как при таком составе он низкоуглеводный.

Наверное, клетчатки больше из-за отрубей в составе, а белка - из-за соевой муки :nez-nayu: , ну и, соответственно, углеводов в процентном содержании будет меньше.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Еще и пшеничная клетчатка :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2025, 15:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 775
Пол: Женский
В наличии: 683

Блог: Просмотр блога (0)
Вес 130.2 Сплошное расстройство :ny_tik: За 3 недели никаких успехов по снижению веса :ny_tik:
Что-то я делаю не так, а что не понимаю. Сладкое и хлебное не употребляю, углеводов до 100гр, жиров по минимуму, правда протеина немного не добираю, овощей ем тазиками. ЧТО НЕ ТАК? :cray:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2025, 18:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31931
Изображений: 356
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,450

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
ЧеЛана
Привет) а можно состав хлеба?
Очень понравилось бжу))

А мне очень нравится пшеничный хлеб "Сэндвич-лайт Весконтроль") :smu:sche_nie: У него КБЖУ, конечно, не маленькое, на 100 г 230 ккал Б-9; Ж-1,5; У-43. К сожалению не указано количество клетчатки в составе углеводов, хотя она есть. Хлеб пекут из спельтовой муки с добавлением горохового пюре, семян льна, пшеничных отрубей, мака, амилазы и ничего модифицированного. Выпускает ЗАО " Арзамасский хлеб".

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
ЧеЛана писал(а):
Вес 130.2 Сплошное расстройство :ny_tik: За 3 недели никаких успехов по снижению веса :ny_tik:
Что-то я делаю не так, а что не понимаю. Сладкое и хлебное не употребляю, углеводов до 100гр, жиров по минимуму, правда протеина немного не добираю, овощей ем тазиками. ЧТО НЕ ТАК? :cray:

А что у тебя с гормонами щитовидки, какой инсулин, лептин, сахар? Ты проходила обследование? И какая дневная калорийность выходит в среднем?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 02:12 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 775
Пол: Женский
В наличии: 683

Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
А что у тебя с гормонами щитовидки, какой инсулин, лептин, сахар? Ты проходила обследование? И какая дневная калорийность выходит в среднем?

Да, сдавала недели 3 назад кровь на разные показатели, но у нас не делают на инсулин и лептин. А так, немного повышен сахар и холестерин, а остальное сказали в норме, типа "здоровая как лошадь и нефиг притворяться" :-)
Калорийность варьируется между 1700 и 1900, пару раз было чуть за 2000. Попробую ещё снизить угли и жир, хотя в те дни когда ела запеченую свинину был скачек веса вниз. Вот пойди пойми что моим телесам надо :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: 13 окт 2025, 11:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4736
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,493

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
Привет
Я в теме жиросжигания кидала гайд для ИИ для расчёта более точного кбжу под индивидуальную активность.
Свинина жирноватая, калорийная. Может сильный дефицит?

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2025, 03:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 775
Пол: Женский
В наличии: 683

Блог: Просмотр блога (0)
Prema писал(а):
Привет
Может сильный дефицит?

Привет. Пробовала, но вечером я в жрицу превращаюсь и сожру всё, что не приколочено :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Голова у человека - не только чтобы ею есть!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2025, 03:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 775
Пол: Женский
В наличии: 683

Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня вес 129.9 и вовсе не потому, что мой организм решил смирится с моими потугами похудения, а просто потому, что я 4 раза за ночь вставала в туалет, вот водичка и ушла.
Я стараюсь есть по расписанию : завтрак в 10, обед в 14 и ужин в 18. Ем даже если нет чувства голода, потому что если оно появится, то пиши пропало - в топку пойдут все "запрещенки" :smu:sche_nie: Если днем ещё как-то чем-то занята по дому и могу не переедать, то вечером большая проблема. Ужин в 18, а спать иду в 23 - 24, то естесственно что в районе 22х уже хочется перекусить и иногда даже не перекусить, а уже так что-то посерьёзнее. Поэтому стараюсь чтоб ужин был посущественее, в надежде что поздний перекус не состоится.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 503 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 51  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Annaniya, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, светдим, gisena_1984, Golfstrim, GoogleBot, GPTBot, halagora, HeXeRu, MetaExternalAgentBot, olsurb, Ромашка, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, МимоКрокодила, Наталья Ф, Натали Симс, Натуля V, Нелли_Мордовина, НиколайK, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB