Ирина Счастливая :Бабуля снова "красотуля". Поехали!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Ирина Счастливая
ничего себе :sh_ok:

Светлана 648

Ирина Счастливая писал(а):

ЕНКА писал(а):

как это нет тазовых костей

Сломала в 35 лет позвоночник, в двух местах,авария. Несколько операций в институте травматологии,тазовые кости(крылышки) ,то на чём у всех трусики держаться отпилили и вставили вместо сломанных позвонков. А так-бы всю жизнь пролежала, сейчас хожу и да-же танцую :-)

хоть и без тазовых костей. :cool_cool:

Ого ... слава богу ... ладно , фиг с ним , с животом .... главное жизнь полноценную сохранили ! :bra_vo:

Ирина Счастливая

Светлана 648 писал(а):

ладно , фиг с ним , с животом

Нетушки

сделаю всё что-б его незаметно было, я упёртая ::yaz-yk:

Я вообще оптимистка по жизни :check_it:

Ирина Счастливая

Привет

Доча вчера пошла в отказ и физ-рой со мной не занималась :-)

Обещалкина...
Я отзанималась с Таней 30 минут,потом воду пила и пила. С координацией стало чуть получше ,но чуть побаливает колено, ладно по ходу откорректирую движения для меня неприемлемые и добавлю на ягодицы и внутреннюю часть бедра, но уже лёжа, приседания не зашли, хоть там и не совсем приседание, так полусогнутые колени.
Вес сегодня 65,9 +100гр от вчерашнего, отекла, глазки с утра "азиатские" :-)

Меню

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ирина Счастливая писал(а):

отекла, глазки с утра "азиатские"

Зато морщинки тоже разгладились наверняка :-):

Привет!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Светлана 648

Ира , и тебя с праздниками ! Калорийность отличная для похудания ! Молодец ! :bra_vo:

Отеки как пришли , так и сойдут !

Ирина Счастливая

flowers000
Светлана 648
Привет :-|-:

Ой, девочки, я сегодня не занималась совсем. Всё какие-то дела домашние, а вечером присела и думаю: а что я делала? :kli_ny:

На улице ветер ,хоть смог сдуло, а то дышать нечем было. Двигаемся короткими перебежками,что-б не замерзнуть,но вроде обещали -21, пока холодно -23.
Сегодня у моей мамы день рождения,подарки я ей давно передала, а сегодня попросила зятя что-б сходил цветы ей подарил,выбирала по ватсапу ,он только камеру направлял на витрину :-)

Ну в общем собрали композицию с грехом пополам. Мама была счастлива, сразу -же позвонила, восторга как у ребенка :-)

Маме моей 84 года,ходит с трудом, но со мной жить не хочет,привыкла сама себе хозяйкой быть. Ладно, пойду расслаблюсь, в игрушки поиграю :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ирина Счастливая писал(а):

Ладно, пойду расслаблюсь, в игрушки поиграю

За мной сейчас везде ходит реклама про танки ваши, с Чаком Норрисом. Про то, как он вылазит из танка, а на заднем фоне говорят: "Однажды Чак Норрис уничтожил несколько танков просто сказав: "Бэнг-бэнг" :-)

)

Ирина Счастливая

flowers000 писал(а):

За мной сейчас везде ходит реклама про танки ваши, с Чаком Норрисом. Про то, как он вылазит из танка, а на заднем фоне говорят: "Однажды Чак Норрис уничтожил несколько танков просто сказав: "Бэнг-бэнг" )

Ой, Оля,эта реклама никак тебя поймать не может :-)

, акция -то с Чаком уже закончилась ;;-)))

Правила форума

Ирина Счастливая :Бабуля снова "красотуля". Поехали!

Кто сейчас на конференции