Последние дни вообще без ходьбы и спорта ... Но генеральная уборка вместо ... Вес стоит 53,9 , калорийность в районе 1500 ккал .. Сегодня день рождения у сестры ... считать не буду ... посмотрим , что будет

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
И вчерашнее

Оо.с новорожденной!

Спасибо , Светочка !Первый праздник за время в три месяца ...

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
Настроение отвратительное .. Приехала дочь , рассказала , у нее увольняется бухгелтер , женщине лет 57 , работала без проблем ... Но нужно сидеть с внуками , невестка умерла . От ковида .. 34 года . Без диабета , без сопутствующих заболеваний ... Да что же это такое , когда все это закончится

И у нас соседка сверху(( сег узнали)) така добрая была...две недели лечили и Никак)

светдим
Сочувствую ... Так жалко людей ... Знаешь , как то уже не так ужасно , когда умирают в возрасте постарше .. а когда молодые на полном здоровье ...Непонятно и страшно ..

После вчерашнего дня рождения привес 700 гр ..., вес 54,6 Ожидаемо ... Ела без подсчетов , немного алкоголя ... и даже торт грамм 100 Была сегодня на почте , забрала посылки с Алиэкспресс , был один пакет общий , думала там губки меланиновые , а их нет ... По отслеживанию - на нашей почте ... Придется ехать еще разбираться

Тю..всего то..у меня до +2 кг обычно)) если хоть капля алко))

светдим
Свет , может ты запиваешь алкоголь ? Я не запиваю ... Может жидкости меньше ... А еще - это был обед .. Вечером больше сьешь однозначно . Как здоровье твое ? Жизнь наладилась ?

Нет. Я не запиааю..а заедаю..тормозов нет( поэтому не пью)) лучше поем) на эти калории..
Жизнь наладится)) как ходьбу верну))

Вес держится на отметке 54,6 ... Опять вчера ела кильку ...и еще буду... Сейчас привозят свежезасоленную , такая вкусная ... буду есть в сезон ... Приезжали дочь с внучкой на выходные , вернее дочь осталась , внучку дед в Краснодар отвез - ей в школу , первый класс , пропускать нельзя И сын с невесткой и внуком на обед приходили , а потом внук тоже остался , вечером забрали ...Хлопоты , внуки веселят

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Забрала вчера с Озона фитнес -браслет ... утром настроила , теперь буду контролировать шаги