KriSSka: не можешь сама, заставит здоровье!

KriSSka

Не, не смогла взять себя в руки. Сегодня снова перебор по еде. Апельсины, груши, виноград, мороженое. Печааль. :negative:

Завтра отчет, а тут такое безволие. Надо уже брать себя руки, что ли :ps_ih:

Капачка

KriSSka
:pri_vet:-:

Привет!
С переборами заканчивай :ni_zia:

))) Вон какие результаты отличные!!! Недельку в тонусе, потом выходной... А то так и в зугул уйти можно :pizza:

KriSSka

Капачка писал(а):

KriSSka
:pri_vet:-:

Привет!
С переборами заканчивай :ni_zia:

))) Вон какие результаты отличные!!! Недельку в тонусе, потом выходной... А то так и в зугул уйти можно :pizza:

Приветики

Мдааа, это я погорячилась. :kli_ny:

Завтра снова в строй. Обещаю :a_g_a:

KriSSka

Плюсанула

вес 74,5кг

Капачка

KriSSka
Ничего... Как по другому после небольших нарушений) Все уйдет! Да и плюс небольшой! Я тоже плюсанула и даже не нарушала :-)

KriSSka

Капачка писал(а):

KriSSka
Ничего... Как по другому после небольших нарушений) Все уйдет! Да и плюс небольшой! Я тоже плюсанула и даже не нарушала :-)

Не люблю я такие вот зажоры, потом фиг с них слезешь :ps_ih:

Сегодня держусь, но признаюсь, с трудом!

Да, у меня тоже были привесы без нарушений. Вода, туда-сюда :nez-nayu:

KriSSka

вес от вчерашнего, не поменялся, 74,5кг. Никак не получается вернуться в строй, так и ем. Не могу сказать, что жру, нет. Но и не на диетном питании :ny_tik:

Вчера было 2100 ккал в итоге. Ужин был очень плотным.

KriSSka

Так, ну я, как говорится, ушла в зажор. Ага. Вес отскочил естественно, и теперь он 76 кг. :ny_tik:

Со всех конкурсов ушла. Буду отдыхать. Надеюсь не разожраться обратно. Калории продолжаю считать. Питаюсь на 2000-2200 ккал. Отёки само собой имеются и это больше всего расстраивает, потому что от них лицо сразу плывёт.

Ну, ладно. Пока так.

48-й размер

KriSSka, привет! Ну ты чего? Я вот к твоему весу стремлюсь, а ты походу на мой взялась замахиваться, давай прекращай :st_op:

, плавно на ПП переходи

KriSSka

Я худею без НТВ писал(а):

KriSSka, привет! Ну ты чего? Я вот к твоему весу стремлюсь, а ты походу на мой взялась замахиваться, давай прекращай :st_op:

, плавно на ПП переходи

Приветики

Я можно сказать на ПП. :-):

Просто у меня отёки от того , что почки не айс. У меня всегда так, сразу +2-3кг. И всё это не от того, что жру, а от того, что вода задерживается.
Я скоро вернусь. Просто устала малясь. :ny_tik:

Правила форума

KriSSka: не можешь сама, заставит здоровье!

Кто сейчас на конференции