MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....

Алва

Январетта
ты чо такая конкретная?)))))
ну не любишь приседать - отжимайся)
не ешь хлеб - ходи за рыбой :-)

нет собаки - гуляй одна
не хочешь пешком до дома - ходи на обеденном перерыве вокруг работы :-)

MELLINI

Алва писал(а):

Январетта
ты чо такая конкретная?)))))
ну не любишь приседать - отжимайся)
не ешь хлеб - ходи за рыбой :-)

нет собаки - гуляй одна
не хочешь пешком до дома - ходи на обеденном перерыве вокруг работы :-)

Январетта

Алва писал(а):

ты чо такая конкретная?)))))

Да я тут и в общем тоже)) Наверное, бытовуха остаётся как последний вариант, самый тоскливый :-(

Алва

MELLINI
:ne_ne_ne:

Hygge_diet

Алва

Цитата:

каждый час поднимаем попу из за компа и делаем по 15 приседаний)
с работы выходим из автобуса на 2 остановки раньше)
за хлебом идем не в ларек у дома, а в дальний магазин)
на лифте не едем, поднимаемся пешком)
и по дому шуршим активно) лишний раз протереть пол, пыль, сбегать мусор выкинуть... Гуляем с детьми, мужем и собакой подольше)

Надо составить такой гайд для мегазагруженных девчонок. Все вещи очевидные, конечно, но про них забываешь! Давайте ещё подумаем, что к этому списку можно добавить?

Цитата:

каждый час поднимаем попу из за компа и делаем по 15 приседаний)

у нас большой туалет на работе :-)

и пара пустых кабинетов. Там можно делать так

Цитата:

с работы выходим из автобуса на 2 остановки раньше)

тут вариативно всё, выходим из метро на станцию раньше, и тд))

Цитата:

на лифте не едем, поднимаемся пешком)

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:
Алва

Цитата:

набор продуктов - 15-20 позиций.

Утащила себе в первый пост твою пламенную речь

Алва

Hygge_diet

Hygge_diet писал(а):

Надо составить такой гайд для мегазагруженных девчонок. Все вещи очевидные, конечно, но про них забываешь!

напоминалки на телефоне в помощь.

MELLINI

Алва писал(а):

да хватит хлеб то с колбасой и булками (пирожки или чо там у тебя?) точить!!!

Натали, тебя не поймешь... Купила хлебцы, ты пишешь - хрень, ешь хлеб... Увидела пирог, вернее малюююююсенький кусочек и в крик))) Колбаса, да... по утрам и когда на бегу - милое дело, углеводов минимум...

Алва писал(а):

и едим спокойно одно и то же примерно каждый день

Еда должна приносить удовольствие)) Хорошо бы научиться совмещать два понятия: удовольствие и полезность)) Ну тогда б все были стройными)))

Алва писал(а):

З.Ы. простите, накопилось.... Никого не хотела обидеть.

Тебе видимо нравится "орать" в моем дневничке))) Ню-ню))) :men:

Алва

MELLINI
ну прости, прости.... щас удалю пост.....
Hygge_diet

Hygge_diet писал(а):

Утащила себе в первый пост твою пламенную речь

авторские права не забудь указать :-)

Gilmour

Елена, здравствуйте) Я калории-еду не комментирую, просто хотела отметить, какое у Вас здоровое отношение к личным границам :a_g_a:

Цитата:

Еда должна приносить удовольствие))

Безусловно.

Цитата:

Хорошо бы научиться совмещать два понятия: удовольствие и полезность))

И это тоже возможно)

MELLINI

Алва писал(а):

ну прости, прости.... щас удалю пост.....

И зачем ты это сделала? Ну и кто из нас вредничает?))) Всё правильно написано)

Gilmour
Привет, Елена)) Проходите, подключайтесь)) Я часто Вас читаю))

Gilmour писал(а):

И это тоже возможно)

Да возможно)) Только КАК???

Правила форума

MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....

Кто сейчас на конференции