ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

ванчоус

ШоколаТка писал(а):

смотрю на ваши менюшки и поняла что стала бояться есть. че к чему? наверное поэтому вес и стоит что недоедаю. вечером так просто боюсь. надо мозг на место вправить.

А чего бояться-то? Надо есть, надо. Иначе долго не продержишься. Просто всякую ерунду, типа плюшек не хомячить :-)

На ужин белок лучше всего, у меня лично, отвес дает :a_g_a:

А у тебя и калораж больше должен быть, т.к. вес больше

ШоколаТка

Альбин да я это все знаю. просто видимо временный бзик. пройдет. надо почитать ваши менюшки просто подольше :-)

ванчоус

Состояние нестояния какое-то... Вес тоже стоит :nez-nayu:

На улицу выходить не хочется -20 показывает

, а надо

ШоколаТка

привет. а я уже там побыла. не знаю сколь у нас но тепло.состояние нестояния немного присутствует. но я убираюсь ему назло. и кажется у меня вот вот КД припожалуют.

ванчоус

ШоколаТка :pri_vet:-:

Ну про КД вообще отдельная песня... У тебя вес гулящий, а у меня КД гулящие стали :du_ma_et:

Раньше то на 2 недели, то на неделю приходят... Вот даже и не знаю, когда ждать-то?

ШоколаТка

гулящий вес уже ушел насовсем. только правда один. а я все надеялась чемоданчик с собой прихватит. ан нет. гордый. все мне оставил :-)

ванчоус

Эх, я и назавтракалась сегодня :sh_ok:

В 2 захода, с перерывом в час больше 500 ккал :sh_ok:

Нда, на шоколад уже не остаётся ничего :du_ma_et:

Почему двоиться начали смайлы и аватарки на сайте? Глючит сайт, или тоже упадёт, как в прошлый раз? Или вообще прикроют, как Дион? Мне дохудеть надо.... без сюрпризов :du_ma_et:

Наталиско

Приветик, Альбина! :pri_vet:-:

Смотрю ты тут со своим похудением до людоедства дошла :ko_sa:

- шоколатки потребляешь в невсегда умеренных количествах :-)

С винегретом вприкуску ))))

ванчоус писал(а):

Эх, я и назавтракалась сегодня В 2 захода, с перерывом в час больше 500 ккал

Почти адын-в-адын :a_g_a:

- я на 506 :-ok-:

Я неожиданно приготовила совершенно офигенно вкусную кашку по новому рецепту :eat-ing2:

. А сделала много, пришлось доедать на ланч, после пёсинга.

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:

ванчоус писал(а):

У тебя вес гулящий, а у меня КД гулящие стали

Кстати, а до начала похудения нормальный цикл был?

Vieras

ванчоус
Альбина, привет!
Читаю регулярно тебя, поэтому, вкурсе всех событий :a_g_a:

ванчоус писал(а):

Или вообще прикроют, как Дион? Мне дохудеть надо.... без сюрпризов

тьфу сто раз...мне начать худеть надо :-)

А что за хлеб у тебя такой интересный? :du_ma_et:

Скандинавский с клюквой.....показать можешь? А всё такое люблю.
У нас тоже, кстати, -22. На работу надо :negative:

ванчоус

Девочки, всем привет :pri_vet:-:

На улице не так уж и холодно стало. -13. Как там у Пушкина: Мороз и солнце, день чудесный

Вроде, настроение поднялось :a_g_a:

Всё таки не хватает нам в нашей полосе солнечных дней...
Ходила по делам, в основном пешком. Пришла и первым делом что? Взвесилась :hi_hi_hi:

На 100г меньше, чем утром :sh_ok:

Так что, все 500ккал я прогуляла :so_happy:

Наталиско писал(а):

Кстати, а до начала похудения нормальный цикл был?

После этого НГ нарушения начались. Была уж у гинеколога, говорит, что климакс не за горами. Таблетки гормональные нельзя мне, т.к. курю, предлагает спираль гормональную. Думаю. Пью пока не гормональные таблетки.

Vieras писал(а):

А что за хлеб у тебя такой интересный? :du_ma_et:

Скандинавский с клюквой.....показать можешь? А всё такое люблю.

Рита, это у нас местный хлебозавод делать начал. Хлеб с семенами подсолнечника и семенами льна. В составе пшеничная и ржаная мука, отруби и конечно, натуральная, цельная сушёная клюква. Очень вкусный хлебушек :eat-ing2:

Калорийный, правда, но вкус замечательный, пикантный такой.

Наталиско писал(а):

Я неожиданно приготовила совершенно офигенно вкусную кашку по новому рецепту :eat-ing2:

.

Наташа, рецептик давай, мне тоже надо :a_g_a:

Правила форума

ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Кто сейчас на конференции