Snowbaall
адреналина тебе что ли не хватает? Зачем соски иголкой-то?! Не рискнула бы. Медсестры, мне тетя рассказывала, знаешь как грудь мнут, что те, у кого не было молока - офигевают, откуда его столько) Я бы в больницу пошла

Oks_
в том-то и дело, что сразу в больницу ни как было. а записалась к терапевту и была в сомнениях чем он поможет. ну и - отчаяная я тетка, короче

HIIT / Ply - Джиллиан Майклс - сделано
у меня сегодня такой бешеный день - честно, думала, что ни чего не буду делать. но все таки решила, что собралась заниматься и входить в ритм - значит надо. Эта тренировка показалась самой тяжелой, но она была и самой активной.
сошло сто потов.
Хотя с меня с самого утра течет.
вышли гулять в 8 30 до 11. потом пошли в поликлинику и вернулись к часу. сразу потом пошли к гинекологу и вернулись к 2 часам. и все пешком, пешком. и духотаааааа на улице..
сижу пью водичку и думаю хочу я макароны поесть или ограничусь водой....

SnowbaallПривет! Я с ответным визитом! У тебя впечатляющие результаты, больше десяти кг ща 3 месяца, да ещё и кормящая мама Жму руку! С маленьким ребеночком бытовой активности и без зала хватает, особенно если помощников нет. Ещё и время тренироваться находишь! Это здорово)

Лурдес
ну видишь - тренировки у меня не очень серьезные)) я с лень скорее пока борюсь!!!
я похоже открыла волшебный секрет молодых мамочек-ведьмочек, которые все едят и не толстеют. помощников нет, крутишься как белка в колесе с делами - так и активность большая и пожирать тонны еды некогда

Привет, к сожалению, это не у всех так... в мою тарелку раньше постоянно ныряли дети, поэтому возможность нормально поесть появлялась только ночью (днем спали они в разное время), и этого одного полноценного приема пищи мне хватало для набора лишних кг. Плюс я умудрялась нахватать на бегу всякого быстроуглеводного в светлое время суток.

Так что какой-то у тебя еще есть секрет

Веселая Мурмя
все просто. ночью я уже есть не хочу, даже если днем не поела. есть на бегу я тоже не люблю - лучше потерплю до того момента как нормально поем. вот он и секрет)) либо ем спокойно и нормально, либо предпочту не есть. ну и еще любимая тема воды напиться)) напилась и уже есть не хочу

Snowbaall
ну воооот, секрет открыт - не есть на бегу и пить воду!!

Snowbaall,это здорово, когда молодые мамочки не расслаблчются, и держит себя с тонусе. Я вот мамой не являюсь, но наблюдаю за своей подругой, с Ее ритмом жизни просто невозможно набрать, ну и на прогулках она фигачит километры с коляской, по пересечённой местности, хотя могла бы с соседками сидеть на детской площадке пиццу кушать, например. В любом случае, активные молодые мамы вызывают огромное уважение у меня, мне кажется, это очень не легко, так что вдвойне молодцы !

Лурдес
честно - я бы и рада была сидеть на попе ровно. но дочка лучше спит, если с ней выйти гулять и ходить. и в поликлинику ее отвести нужно. и в магазин за продуктами. и про свое здоровье не забыть. помощников нет - вот хочется сидеть и мороженное жрать, а тупо некогда.
ем и снекерс на ночь, заптвая молоком, а дело-то в том что пока все дела переделала за день только его и съела. поэтому я здесь и не пишу отчет по еде... мне над правильностью питания еще работать и работать и я думаю это уже следующий этап будет