Настя и гости, привет!
Я заметила, сколько времени курение пожирает. Это чтобы "насладиться", надо все бросить и уютненько присесть чтобы покурить. И так несколько раз в день. Понимая так же всю вредность для здоровья и не любя этот запах в доме, я не стала курить. А недавно так хотелось "поделать что-нибудь запретное" - мой муж не приветствует курение - но на всех пачках_ такие ужасы болезней и уродств_ теперь печатают, просто ужас. Не захотелось мне такую пачку сигарет себе домой брать, да еще из неё себе в рот что-то совать....

Насчет чревоугодия_, Настя, ты права, тебе_ повезло, что нет пристрастия к вкусной еде. У меня есть немного. А не нужно оно. Вот гостей пригласила, так готовлю вкусную еду, людям удовольствие доставить. Люблю остатки после праздников если они вкусные...

Знаю людей с сильным пристрастием к вкусным яствам. Они обычно толстые. На фига нужно. Мой муж молодец тоже как и твой, любит простую добротную пищу. Важно чтобы свежее было и разнообразно. Если из нашего сада плоды - это для него высшее.
(Сейчас я доела остатки крема для торта - сделала торт для гостей и многовато было. Сливки взбитые с красной смородиной и желатином. Рассуждаю лежу, что не надо чревоугодничать)

Елки, а я вот чревоугодница. И гурман.
Увы!
Обожаю вкусенькое.
И порой - да, мечтаю, как съем то или иное блюдо....Которое лежит в холодильнике и дожидается, когд можно будет его слопать...

Ужас, в общем. Но для меня было спаением - моя низкокалорийка. Поголодала, - и самая простая, полезная пища мне кажется божественным деликатесом.

А меня кстати и подвело это. Иду по дороге домой. Дай думаю куплю хлеб и наемся или мясо свинину например -ребрышки с жиром -удобно же готовить -всегда сочные получаются или макарон наварю или сардельки какие-нибудь. Или мужу полуфабрикаты типа крылышек из КФС нравятся в панировке, а мне удобно же-кинул на сковородку и готово. Затмение на меня нашло, не иначе, 15 лет белый хлеб, макароны не ела и не надо было.
А курить надо бросать. Осенью попробую бросить когда вес стабилизируется.

Ванда Казимировна
Оль, я надеюсь что теперь все восстановится и безумных желаний типа съесть пол торта больше не будет ни у меня, не у Лены, не у тебя.Кстати заметила что при правильном питании и достаточном количестве витаминов -минералов таких желаний и не возникает. Я правда сейчас пью дополнительно поливитамины.

ПС Сегодня зашла в один дневник, да не только в нем читала что у людей вес стоит, а "объемы уходят". Кто мне объяснит за счет чего уходят объемы? Что уходит? Жир, мышцы? А если они "значительно уходят", то почему вес или стоит или растет?

Свинопотам

Я лично прямо руками своими чувствую если уходит полкило. На талии если "руки в боки" сделаю. И весы покажут и в зеркале видно и коллеги начинают комплименты и сыпать. А с лишними килошками_ чувствую их как шубу на себе, типа "дед во сто шуб одет"

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
Полторта уже не влезет. Кусок порога сьела сейчас недиетического_ и желудок на защелку_ закрылся, сказал "ты чё озверела? Еще и ужинать хочешь"?
Пришлось кашу в контейнер и в морозилку....

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
Ванда Казимировна

Нет, ты не чревоугодница_.
Вот недавно я вспоминала старинные выражения русские. Отведать кушанья. Отдать честь искусству хозяйки.
Это не_ то же что чревоугодие_.
Чревоугодие_ - это когда еда превыше всего и без всякой меры.

Добавлено спустя 7 минут 4 секунды:
Я тоже сейчас достану свои витаминки_. Есть у меня. Раньше принимала во время спорта. Теперь беру желатин питьевой во время спорта, а витамин подзабросила.

Это и мне до сих пор непонятно.
Как может жир уйти, а вес стоять на месте?
Жир уходит при дефиците калорий, а при дефиците калорий мышцы вроде не растут.

Елена.Премудрая
Elena Prekr.
У меня лично с каждым килограммом уходил сантиметр объема. И для меня большая загадка что уходит причем "значительно" у этих людей? Может затягивают слишком сильно сантиметровую ленту?

При большой жировой массе вода гуляет сильно и тело как бы набухает или сдувается, если вода уходит. Я в конце той недели начала сильно отвешивать, за неделю 1.7 кг ушло. Долго ломала голову пока не измерила объемы. Нашла, когда пришел вес и объем на бедрах +10 см и чуть больше с этих же мест ушло вместе с отвесом.
Я так думаю, что при дефиците калорий организм не забирает жир из жирового депо целиком, а как бы берет кусочек, а вместо него кладет в клетку воду. Вес и объем нарастает. Если тут же появится профицит, то он заберет воду и вернет "долг" жира. Если дефицит продолжается, то организм еще забирает, и еще, а в какой-то момент, признает, что этим клеткам он жир в ближайшей перспективе не вернет и они сливают избыток воды, а организм идет грабить более глубокие слои жирка.

Уйти обьем_ без потери веса может, если уйдет воздух_. Бывают же газы в животе у людей. Ну или лента сантиметра может растянуться_ если ее постоянно на себя натягивать. Вот и будет казаться что обьемы меньше стали.

Честно? Мне кажетя, либо отеки уходят ( хотя для меня тоже загадка, что это за отеки у всех - как по мне, то это тоже самооправдание, мол, "вес растет из- за отеков"). Либо да- погрешности измeрения.
Я никогда не могу себе объем талии измерить точно. То решаю быть честной и ленту не натягиваю, а то и пузо выпячиваю, чтобы честнее было. А иногда живот сам так и втягивается - когда хочется увидеть меньше 70 см....

Потому что, как я поняла, чтобы мышцы так наросли, что аж прибавку веса дали, у женщин, да еще в возрасте 30+ - то нужно огромную физическую нагрузку. Прям вот с утра до ночи в спортзале проводить. А иначе фиг что нарастет.