Ярослава1983: Похудеть между делом.

olga-20094763

Загрузила в альбом фото пляжа и тренажеров)))))
Я из Крыма, почти солнечная Евпатория)))) работаю в городе, так сказать на берегу моря)))) а живу в небольшом поселке неподалеку и у нас есть соленое озеро с чистой водой и крабами)))) как говорится, плавай не хочу летом, но прсле работы мало времени остается. Переехали сюда 2 года назад, а до этого приезжали только на все лето в Крым. Вот и не хватает мне общения, никого не знаю особо и времени нет

Энжи, а как ты это все применяешь?))

Maniika

А я вот все бегать никак не решусь. Начиталась, что нужны специальные кроссовки, в обычных травмоопасно. У нас беговые кроссовки от 5 тыс. и выше стоят, дороговато. Так что пока на велосипеде педали кручу)))

Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:
Попу хоть накачать можно)) А у меня грудь почти совсем пропала :cry_ing:

такое ощущение, что половина скинутых кг, была как раз грудь)))

Энжи2016

olga-20094763 писал(а):

Энжи, а как ты это все применяешь?))

Привет! Фотку я грузила, что бы в конкурсе выложить и поделиться своим опытом, вдруг кому тоже понадобится :-):

, а здесь к слову пришлось :-):

(там щетка для сухого массажа), там все фотку не могла вставить :-):

, а Катя научила и все оказалось легче легкого. Поделюсь сначала с вами :-)

Делюсь

:
"Хочу поделиться маленькой информацией о времени, которое требуется для некоторых процедур. Ведь, именно его, времени нам хватает на все и на всех, кроме нас – любимых!
Предыдущие три недели нашего марафона у меня было такое расписание процедур:
Спорт, затем:
1 контраст. душ, 2-3 чередования
2 скраб+массаж, - 4 минуты
3 апельсиновое обертывание, 4 уход за зоной декольте – 1 минута (масло розмарина с базовым маслом) - 30 минут и смывала следы обертки,
5 Асахи – 10 минут, пока сидела в обертке затем:
6 крем для тела+массаж, - 4 минуты накидывала на себя простынь, чтобы дойти до комнаты и там давала крему пару минут впитаться и одевалась.
Казалось, что массаж- это ТАК долго! Ничего подобного. Я делаю по 4 длинных движения снизу вверх в быстром темпе на каждом участке до колена, от бедра, до локтя и до плеча, на спине, где ручки достанут, живот, попа – круговые движения. "

Вика_13

Ох девочки, я такая лентяйка во всем что касается массажей, кремов и т.д. Сделал кто бы мне всё это :-):

Заходила в салоны, узнавала цены. Дороговато, и толковой консультации не получила, чтобы можно было легко с деньгами расстаться. Вот и хожу вся такая незамассажеванная :du_ma_et:

Ярослава1983

olga-20094763

А где раньше жили?

Добавлено спустя 7 минут 32 секунды:

Вика_13 писал(а):

Ох девочки, я такая лентяйка во всем что касается массажей, кремов и т.д. Сделал кто бы мне всё это :-):

Заходила в салоны, узнавала цены. Дороговато, и толковой консультации не получила, чтобы можно было легко с деньгами расстаться. Вот и хожу вся такая незамассажеванная :du_ma_et:

Так вот и я. Две недели уже собираюсь педикюр сделать. Сегодня опять в огороде с помидорами возилась, теперь у меня огородный маникюр. :-)

Очень хочется детей уложить спать, а самой в ванне поплавать, потом скраб и массаж, и все такое... :ti_pa:

А на деле получается, когда они все улягутся, уже и сил ни на что нет, тоже до кровати доползу и спать. :baby_sleep:

Может, на каникулы к бабушкам уедут, тогда больше времени для себя будет.

Ярослава1983

olga-20094763

Фото посмотрела, вид чудесный!!! :cool_cool:

И фигура у тебя хорошая! :-):

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:

Maniika писал(а):

А я вот все бегать никак не решусь. Начиталась, что нужны специальные кроссовки, в обычных травмоопасно. У нас беговые кроссовки от 5 тыс. и выше стоят, дороговато. Так что пока на велосипеде педали кручу)))
Попу хоть накачать можно)) А у меня грудь почти совсем пропала :cry_ing:

такое ощущение, что половина скинутых кг, была как раз грудь)))

Не знаю, я бегала в простых Демикс, подростковых, купила на распродаже за 700 рублей. Сейчас они продырявились от усиленной эксплуатации, заказала на Алиэкспрессе другие, тоже за 700 рублей.
Сегодня буду испытывать. :running:

Грудь у меня тоже сильно похудела. Еще после трех лактаций форма совсем как "уши спаниеля" стала. Ну да ладно. :hi_hi_hi:

Маргаритка городская

Ярослава1983
Катюш привет! :-|-:

Ярослава1983

Маргаритка городская

Привет, дорогая!!! :-|-:

Как дела? Как домашние хлопоты?

Сегодня целый день в огороде и во дворе возимся. Муж песочницу детям сделал, для собак вольер, сейчас навес разбирает. А я свои помидоры пересаживала и подвязывала.
Но и побегать успели, ездили на городской стадик. Там футбольный матч шел, я к милиции подошла, говорю, можно мы тут маленько побегаем по краешку? Они говорят, можно. Вот мы и бегали, муж несколько раз мяч футболистам подавал, когда он у них с поля укатывался. :foo_t_bol:

В общем, мне все больше нравится этот город!!! :in_love:

Маргаритка городская

Ярослава1983 :pri_vet:-:

Катюша, у меня тоже работа кипит. Теплицу закрыли, копаем огород. Я песок таскаю второй день ведрами, рассыпаю по огороду и в теплицу, под перекопку, чтоб земля полегче была. Еще надо растащить большой короб перегноя, что за 2 года у нас скопился, тоже раскидать. Обрезали деревья маленько. Выложу фотки у себя вечером, если успею, какая у нас теплица получилась. Все начало зеленеть, настроение весеннее. Пока ничего не сажали, муж 2 день в ночь, завтра отоспится и 2 дня будем работать до упора. Только бы погода не подвела. :nez-nayu:

Фея*

Энжи2016 писал(а):

Предыдущие три недели нашего марафона у меня было такое расписание процедур:
Спорт, затем:
5 Асахи – 10 минут,

Энжи , поделитесь впечатлениями о Асахи пожалуйста

Правила форума

Ярослава1983: Похудеть между делом.

Кто сейчас на конференции