Привет!
Ты думаешь, я хочу делать что-то полезное?)
Ага,щас) Я бы весь день валялась с компом да поджирала что-нибудь) Единственное,что держит, что ребенку надо постоянно есть готовить. От болезни его аппетит вообще никак не страдает - на завтрак вот съел взрослую порцию каши, вареное яйцо с майонезом, кусок ветчины, 2 блина со сгущенкой и запил чаем с мёдом. Ради интереса посчитала - почти 900калорий! При этом дрыщ ужасный, кости просвечиваются, щеки впалые. Вот бы мне так)

Наконец-то закончилось моё домашнее заточение!
Ребенок отправился к бабуле, а я, забив на работу, побежала в зал.
Испробовала наконец тренажер s-drive, он давно у нас стоит, но у меня всё как-то ноги до него не доходили. Мощная штука, надо осваивать, нагрузки там огого, я в разных режимах осилила только минут 10. Но у меня и самочувствие еще не в порядке, вирус никак не покинет.
Так что дальше пойду просто нагуливать положенные километры.
С питанием эти дни было неплохо, хотя калории и не считала. И не взвешиваюсь, мои весы меня бесят, в одежде 57,5, без одежды 57.7, а сходишь в туалет, так и все 58 покажут)
Дома что-то все барахлить начало, на днях купили новую стиралку, до этого телевизор, до этого тонометр (клевая вечерняя развлекуха, сейчас определяем алкоголь, больше всего понижающий давление ))), на подходе новый планшет, наверное надо и весы менять. Еще хочу фитнес-браслет, не знаю, для чего конкретно он мне нужен, но хочется. До кучи бы и машину поменяла, мой любимый малыш уже совсем старый(

Привет! Что то в теме про бег никого,вот я и пошла по дневникам искать любителей бега Нашла тебя,давай дружить. Я Оля. Как и ты ,бегаю и хожу.
Бегаю через день по 10-11 км,хожу в рамках прогулок с собаками км по 8-10 задень.
Пойду твой дневничок читать с начала.

Кот_обормот
Привет!
У меня тоже такие странные весы, в день могут погрешность ±2 кг показывать, вообще не понимаю с чего....

И планшет я сегодня свой разбила, детскую фарфоровую игрушку на него уронила, теперь паутинка на экране.

Карамель75

Привет, Оля!
Я тоже бегаю, только всего по 3,5 км.

Девчонки, ну как вам удается по 10-11 км пробегать?????

Ярослава1983
Я до того,как начала бегать ,три года занималась на велотренажере. Так что для меня пробежать десятку не сложно,я и больше бежать готова,но пока что колени в процессе адаптации,т ч стараюсь не слишком усердствовать,пока что остановилась на 11 км.

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Кот_обормот
Ничего,что я так сразу на " ты"?

Добавлено спустя 53 секунды:
Ярослава1983
Можно на " ты" ?

Карамель75

Конечно!
А почему ты дневничок не заводишь?

корми колени

Ярослава1983
Да мне вроде и не нужен дневник. Худеть мне не надо,на этот форум забрела случайно,искала тех,кто поддерживает вес после похудения. Сама поддерживаю вес четвертый год,в 2014 худела на 20 кг.

Добавлено спустя 5 минут 9 секунд:
K.O.T
Я думаю,что проблема в каденсе,вернее в его разнице и в привычке коленей к определенной нагрузке. Вел я крутила с каденсем 90-100,бежать так я не могу,мой комфортный темп 5:45- 6 мин/ км,какой это каденс я и не знаю,но явно меньше.Вот колени и устают,но сейчас уже 11 бегу нормально,скоро буду увеличивать расстояние.

всё равно корми, холодцом и Ли Лабрадой

K.O.T
С холодцом не выйдет,я не ем мясо. Ли Лабрадо это бодибилдер который?