Elena Prekr.
Привет. Здорово,очень заметно,что похудела.Сейчас, прямо вот хорошо.

Худею не по дням, а по часам.

Уже 69.400

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:


О нет, то "хорошо" было 2 года назад.

Сегодня:
Меню- не меню, но план:

1. Кофе с молоком досыта.
2. Power yoga
3. Домашние дела / и себя в порядок приводим
4. Смузи: 2 апельсина, 100 г ананаса, 50 г банана, 1 ч.л. семя льна, 1 ч.л. чиа.
5. Домашняя "пахота" ( мужу по приезду_результат уборок_ предьявить_
6. Соевое молоко, снова с семенами по 1 ч.л.
7. Лечо. Полечилась_
Ох и голодная с непривычки_ была.
Курогрудка 50 г остаток доела.
Прибавила себе за хорошее поведение:
2 ст.л. соевых орешков
3 шт. Чернослива.

Отдохну пойду типа "сонный час" 30 - 40 - 60 мин.
Потом снова за хозяйство. Чуточку.

Ну ты же идешь к этой цели. Значит будет.

Elena Prekr., 66 тебе очень идут. Даешь 66!

Спасибо!
Вот и я об этом.
Даешь!

Привет, Лена!
Очень тебе хорошо, когда 66 кг
Фигурка классная.

Так что есть к чему стремиться, да и немного совсем осталось:

Спасибо Ленчик. Буду гнуть свою линию.
Долго я собиралась и раскачивалась.
Пора, пора. 6

Спасибо Мариша!!
Иду, ползу_, .....решила.
Буду топать до победных_ 59 кг.

Не так страшен черт, как его малюют_.

Лен, привет!
Успела - таки твою фотку в 70 кг посмотреть.
Слушай - ну вот сразу видно, что человек спортом занимался. Подтянутая фигурка, кубики пресса даже.
Вcе совершенно не криминально. Даже лишнее и не заметно.
Ну, а в 66 кг- красотка! Просто - ах! Ножки - заглядение!

Приветик Олечка_!!!
Спасибо, дорогая.
Жалко себя толстенькую.
Худеть вон как нелегко. Столько усилий на каждый килограмм. А похудеешь_ и снова кажется_, что как будто все можно_кушать .
Да, спорт формирует хорошо тело. Особенно когда уже 10 лет спортивишься_....
Бывает наберу снова пару кг, но спорт не бросаю никогда. Чувствую себя нехорошо без движения и проработки мускул, тело_ ка будто_ на меня_ обижается_, когда_ иМ не занимаюсь_пару дней.