Ну что весь день пошел на смарку. Даже не знаю ,что покажут весы. Ела не пойми что и когда. Пока подругу по скорой отправила (скорая приехала только через 2 часа). Ее повезли на обследование.Пришла домой уже было время не завтрака , а обеда. Есть не хотелось видно нервяк. Так кофе с бутебродом ,помыла аквариум. К пяти вечера вернулась подруга, я пошла узнать что да как. Ужин был у меня запоздалый. И это все перед пятницей. А так все вроде налаживалось у меня. Слава богу у подруги ничего страшного. Завтра увижу, что мне преподнесут весы.

Не сомневайся,подружка,это был просто особый="нервноразгрузочный" день.БУДЕТ ЗАВТРА ОТВЕС!

mjau
Спасибо за поддержку. Буду надеяться.

Конечно будет,тем более ты ведь нервы не заедала,а вела себя прилично..в отличие от некоторых, а некоторые спешать сообщить что с жором распрощалась и сразу вернулась к вам....

Страхи позади. Привеса нет , есть маленький минус -100. Это тоже хорошо. На работе все говорят что больше не худей. У меня лицо худое оно и выдает,что похудела и кажется что сильно,а всего-то 10 кг. Это я так скромничаю. Потому что считаю это много и очень хорошо.

Leon
Молодец, что "жрать " перестала. Ешь больше овощей в виде салата. И сначала салат, а потом все остальное. Он заполнит желудок .

Из журнала " Все для женщины".

Используйте в пищу прдукты с натуральными сахорозаменителями: фруктозой, ксилитом, сорбитом.
Они изгатавливаются из фруктов, овощей, ягод и самое главное, не вызывают выброса инсулина.

В обеззжиренной еде очень низкая питательная ценность, несмотря на то что в нее добавили полезные микроэлементы.
Выбирайте продукты с пониженным содержанием жира-там есть необходимые для нас витамины А, D, Е, F/

Вот и пролетели два выходных дня. Завтра на работу, а желания никокого. Сегодня ничего (калории) не считала. Напала какая-то лень. Ела незнаю сколько. Но вечером в !8-00 съела такую бяку незнаю как назвать. Творог в него натерла огурца свежегои укропа. А потом пшенично-гречневых два хлебца с медом и чаем. Во что я нынче замутила. Видно все уже спят, пойду тогда почитаю журнальчики. Завтра отчет вечером о весе писать. Пока все в норме было.

Ну вот ,а меня ругала...а сама???

Доброе утро,Танюша!На работу...главное прийти,а там и не заметишь,что домой пора.Ну а домой,само собой,ноги сами понесут! Хорошего спокойного тебе рабочего дня!