MARVER: Просто живу...

marver

Маргоша65

Маргоша65 писал(а):

Я регулярно читаю твой дневник. Ты молодец.

Спасибо.

SUNWAIT

marver писал(а):

После бассейна поехали к дочке, что бы внука сдать родителям. Сегодня дочка постаралась приготовить правильную еду, что бы я не смогла отказаться. :-)

А то я ж блины проигнорировала вчера. Так что мой сегодняшний ланч у дочки в гостях.

Все родные хотят ,что бы я постройнела. :co_ol:

как вкусно

marver

Всем доброе утро!!!! Я с малюсеньким отвесиком -100гр! Хотя весы вчера в спортклубе показывали еще меньший вес , но я ориентируюсь на свои весы.

Сейчас завтракаю и как всегда спешу на аквааэробику.

Ванда Казимировна

marver писал(а):

Вайлет писал(а):

Тоже такую смузю захотела

Я каждый день разные делаю....иногда еще туда лодку геркулеса добавляю и все взбиваю. Вкуснотища!

Смузи - это здорово!
у меня сейчас это новое хобби. И у детей.
Каждый раз можно разные вкусы получать. Так интересно! И полезно!
Тоже сейчас, как блендер купили, делаем каждое утро на завтрак....

Ой, начала про смузи любимые - даже поздороваться забыла. :smu:sche_nie:

Привет!

Меню у тебя чудесные, сбалансированные и полезные. Здорово!

Ванда Казимировна

marver писал(а):

Сегодня снимала видео, как плавал внучек, ну и пару кадров пофоткались.

Здорово выглядишь! :cool_cool:

Почитала твой отчет о весе с августа... Супер результаты. Меня тоже они мотивируют на спорт - вот допиваю чаек и пойду аэробику поделаю

marver

Ванда Казимировна

Ванда Казимировна писал(а):

Супер результаты. Меня тоже они мотивируют на спорт - вот допиваю чаек и пойду аэробику поделаю

А меня мои же результаты мотивируют заниматься спортом и правильно питаться.

marver

Всем доброго утра! Сегодня проснулась в 5 утра, от запаха с кухни. Муж проснулся пораньше и начал жарить оладьи.

Ни каких условий для стройной фигуры. Это он издевается так надо мной. Еще и говорит, что бы я кофе с горячими оладушками попила. А я спокойно сделала себе бутерброды и ушла кофе пить в комнату к компьютеру.
У меня сегодня отвесик 300 гр. Думала, что будет привес, так как вчера ела и бутерброды с соленой форелью и еще в конце дня арбузом все закусывала. Но жидкость во мне не задержалась.

Убегаю на тренировку в бассейн. Погода мерзкая. дождь со снегом!!!! На велосипеде не поеду, прогуляюсь пешком. В зал уже на тренажеры сегодня не пойду, так как прогулки пешком будет вполне достаточно , ну и аквааэробики...

Маргоша65

marver
Привет. :-)

Каааакая вкуснота на сковородке.
Поздравляю с отвесиком :-:ok:-:

Ляля@

Привет! С отвесиком! :-):

А я вот позволю себе вкусностей немного, сегодня шарлоткой позавтракала.

marver

Ляля@ писал(а):

А я вот позволю себе вкусностей немного, сегодня шарлоткой позавтракала.

Я очень люблю бутерброды с авокадо, для меня это вкуснее шарлотки и тем более оладий. Так вот я каждое утро ем свои любимые бутерброды и ничего другого не хочу. :-)

Правила форума

MARVER: Просто живу...

Кто сейчас на конференции