Да там того пива было, кошке полизать.

Хочу поделится рецептом Салата из кускуса:
Калорийность приготовленного кускуса не велика, 112 ккал на 100 гр, к тому же, он сделан из высококачественной пшеницы твердых сортов, поэтому гликемический индекс у него средний, 45 %.
Итак:
чашку кускуса заливаем кипящей водой или бульоном (та же чашка, 1:1), осторожно перемешивать, пока не загустет, закрыть крышкой и дать 5 мин постоять.
Обжариваем 2 средние луковицы (мелко порезать).
2 помидора мелко нарезать и добавить в кускус вместе с луком.
Туда же нарезать 1 стручок красного пеперони (без семечек).
120 гр томатной пасты двойной концентрации и оливковое масло размешиваем в салат.
Пучок или два вашей любимой зелени, все, что есть: петрушка, орегано, базилик, кинза тоже мелко нарезать, и в салат.
Посолить, можно положить любые специи по вкусу, кускус стерпит всё .
Салат можно делать и с куриной грудкой, если хочется мяса.
Приятного аппетита!

Класс
Как прошел день?
На каком КБЖУ остановилась?

Добавлено спустя 35 секунд:
Re: Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) *Ezra*
И тебе оскара))

кбжу

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Re: Хочу красивое, рельефное тело, для себя любимой ))) *Ezra*

ну муж у меня так говорит и после бутылки коньяка

А чо там пузырь конины ? "Это воробью пить, а не отцу протодиакону причащаться"(c).

Хде отчет подвигов?