Ань, а у меня на планшете не открывается. Можешь просто ссыль кинуть?

Галя, лови

https://www.youtube.com/watch?v=vOvM50f4fRs

Спасибо, Ань!

На здоровья, Галочка!

Всем приветы))
Давно ничего не писала, совсем нет времени, так как летом обычно больше работы.
На сайте планирую питание и читаю набегами. Сегодня полдня свободны, кружусь по дому, по "клумбе", пытаюсь почитать непрочитанное в дневниках))
У нас жара, попробовала насладиться на днях мороженным с клубникой, ну и оторвалась по полной, 100 грамм это не для меня, 200-300 самое оно. И вот уже третий день расслабляюсь с пломбирчиком. В каллораж влезаю по верхней границе, или перебираю на 100-150, а вот бжу,
Надо возвращаться к более простым продуктам, и меньше себя баловать, потому как чуть расслабишься, а хочется все больше и больше.Пока удаётся всё взвешивать и записывать перед отправкой в рот, но все чаще ловлю себя на желании запихать ложку-другую вкусненького "помимо кассы", а это очень тревожный сигнал, плавали - знаем.
Вес постепенно снижается, но объёмы стоят, т.к. спорта нет. Уже месяц нет регулярного спорта, по выходным, если получается, катаюсь на велосипеде, пару раз выезжали на лодке по реке, собирали липовый цвет.
Скоро собираемся за Иван чаем. В том году попробовали первый раз, очень понравился.
Уже продают чернику и землянику, а значит надо и в лес время найти. Где на все время и силы взять?
Но все равно лето прекрасный сезон

лайна
Ань, привет. Зашла к тебе в гости, круто ты продвинулась! 64 кг! А я около цифры 66.5 кручусь уже недели три. Но есть и плюс. В прошлые выходные была в магазине. 46 размер одежды мне как раз! замерять объемы буду в выходные.

Привет
Ань, кг- то уходят. И объемы уйдут- куда они денуться!!! а мороженку с клубничкой когда еще поещь? Только, конечно, записывай в коридор- контроль и только контроль!

Всем приветы , правда хорошо, что интернет не передаёт мою щербатую сейчас улыбку
Стоматологи такие стоматологи.


Ирин, вот в объёмах мне больше нравится движуха, чем в весе, но у меня на объёмы влияет только спорт, а его нет, поэтому пока не парюсь - видно не время. То одна болячка, то другая.
Сейчас вот предстоит имплантаты ставить, сегодня будут делать операцию по пересадке костной ткани. Не знаю пока что это такое, первый имплант ставили без пересадки, вроде всё тттьфу.
Я на днях тоже решила померить новые джинсы, которые ждут пока в них помещусь уже 4й год, и о чудо, впихнулась, правда над поясом нависли лишние см, но все равно, уже прогресс


Да, Галь, все под контролем , у тебя какие новости?
Сегодня вспомнила тебя, что когда ты на даче, есть некогда.С утра проснулась и поняла, что пора обрезать плетистую розу, вся увядшая стоит, осыпаться начала и плоды завязывать.Вышла в 7, думаю до 8 уложусь, потом позавтракаю,ага, щас!
Обрезала плетистую, и 6 кустов садово-парковых, подстригла траву по периметру газона, упихала все отходы в 120л мешок, полила петунии. Поняла, что хочу пить и есть, взяла волю в кулак и вот сижу завтракаю И это не на собственной , милой сердцу даче, а на газоне перед домом, куда некоторые товарисчи бычки швыряют вот поубивала бы

лайна
Здоровско! Я вот прям вижу и газончик и розочки, эх, мечты-мечты! А вот тем уродам, которые бычки кидают, я бы эти бычки позасовывала во все пихательные, чесслово!!!

Добавлено спустя 28 секунд:
Ой, приветик! Забыла поздороваться!

Лия_Стройнеющая

Всем не насуёшь, у нас там бывает "чужие" машины останавливаются, так на них валят... а не пойман - не вор, хотя все знают кто какие окурки оставляет