К.С.Ю. В гармонии с собой.

К.С.Ю.

*М@шуля* писал(а):

Про зиму, Ксюша, это точно...зимой худеть тяжелее :kli_ny:

овощи дорогущие, да и невкусные, по сравнению со свежими, фрукты тоже ограничены... Буду худеть на супах :-)

Там меня больше волнует, что от холода тянет хомячить. Надо будет бороться с этим. Плюс гулять меньше получится, а если нас еще и на карантин посадят опять... Конечно все решаемо, доживем, посмотрим, будем решать проблемы по мере их поступления, как говорится.

Alya Meow писал(а):

*М@шуля*
Зимой морковка, капуста, репа дешевые. Отлично худеется на них.

Значит придется научится и их есть :-)

Кстати, давно я не ела жаренную капусту :du_ma_et:

Просто радуга

К.С.Ю. писал(а):

Кстати, давно я не ела жаренную капусту

Кстати, тоже. Надо сделать на выходных.

*М@шуля* писал(а):

Буду худеть на супах

Они очень хорошо выручают: и сытно, и вкусно, и не слишком дорого.

К.С.Ю.

Сегодня опять вес 114,5 кг.
Интересно он долго так держаться будет :ni_zia:

Ну КД пришли, так что думаю скоро сдвинется :-)

Меню на 21.08.2020

кофейка

Привет! Ойй, только заметила. Ты в последний раз в 15:00 ешь, а потом только в 7 утра?.. Это так выходит, или у тебя ИГ?

К.С.Ю.

кофейка писал(а):

Привет! Ойй, только заметила. Ты в последний раз в 15:00 ешь, а потом только в 7 утра?.. Это так выходит, или у тебя ИГ?

Можно и ИГ назвать, вообще простонародное "не жрем вечером" :-)

Ну я и голода особо не испытываю, когда хочу, то и вечером ем что-нибудь легенькое. Тут день на день не приходится.
Организм дисциплинированный стал, сказали ждать до утра, он и не вякает раньше. Зато с утра до обеда минутки считает до каждого последующего приема пищи :-)

К.С.Ю.

Сегодня все по плану прошло. Вечером походила в парке пару часов, находила 11 тыс шагов, мне пока, в качестве расхода калорий самое оно. Больше 12 тыс уже тяжело, буду потихоньку увеличивать.

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Сегодня "интенсивно" сливала водичку ;;-)))

Надеюсь завтра хоть какой-нибудь минус на весах увидеть.
Но, завтра у меня еще шашлыки с друзьями, так что минус может и будет, но боюсь не надолго :du_ma_et:

Эх, выходные, такие выходные...

*М@шуля*

Просто радуга писал(а):

К.С.Ю. писал(а):

Кстати, давно я не ела жаренную капусту

Кстати, тоже. Надо сделать на выходных.

*М@шуля* писал(а):

Буду худеть на супах

Они очень хорошо выручают: и сытно, и вкусно, и не слишком дорого.

А я уже капусточкой полакомилась. Потушила в казане с куриным фаршем, луковкой и ложечкой томатной пасты...вкуснечко :so_happy:

и без капельки масла :mi_ga_et:

К.С.Ю.

*М@шуля* писал(а):

А я уже капусточкой полакомилась. Потушила в казане с куриным фаршем, луковкой и ложечкой томатной пасты...вкуснечко :so_happy:

и без капельки масла :mi_ga_et:

Да, надо будет сделать соляночку, дети вроде едят ее тоже :du_ma_et:

Сегодня вес 114,2 кг (-300)
Наконец-то сдвинулся. Но контрольное взвешивание с замерами будет в понедельник.
Вообще сдается мне, за эту неделю будет самый маленький отвес, чем за десять предыдущих. :du_ma_et:

Сегодня ничего не считаю, буду стараться интуитивно удержаться в рамках.

*М@шуля*

К.С.Ю. писал(а):

*М@шуля* писал(а):

Сегодня ничего не считаю, буду стараться интуитивно удержаться в рамках.

Ксюша, держу за тебя кулачки! :-):

К.С.Ю.

*М@шуля* писал(а):

К.С.Ю. писал(а):

*М@шуля* писал(а):

Сегодня ничего не считаю, буду стараться интуитивно удержаться в рамках.

Ксюша, держу за тебя кулачки! :-):

Спасибо. Но субботний вес мне еще не удавалась до понедельника в целости и сохранности донести :ny_tik:

, а хотелось бы еще в минус уйти, хотелось бы троечку уже и даже двоечку...

Правила форума

К.С.Ю. В гармонии с собой.

Кто сейчас на конференции