Лентo: Терпенье и труд жир перетрут

Лисяка

Молодец!
А у нас погода плохая :ny_tik:

придеться дома с Лесли шагать, вместо улицы

Лентo

путница писал(а):

Тань, а надо на силовые?пусть уж муж ходит)Это ,конечно, тоже наркотик.Меняю удовольствие от еды на удовольствие от фиэ.упражнений :hi_hi_hi:

Благодаря силовым я решила несколько своих проблем:

Добавлено спустя 1 минуту:
У нас 22° С на улице.

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Лентo писал(а):

У нас 22° С на улице.

А где это? Одесса?

Лентo

Она самая

Ganka

а мне силовые очень нравятся :) раньше я стеснялась и боялась...а сейчас втянулась :) муж у меня тоже с декабря ходит...доволен как слон...ему правда худеть не надо...качается.
ленто а ты кардио отдельно делаешь или вместе сила и кардио?

Лентo

Вместе силовые и кардио. Получаются интервальные. Но закончится абонемент здесь и буду делать день силовые/день кардио. По большому счету так как я летаю по ступенькам вверх-вниз, у меня кардио каждый день :-)

и по дороге я хожу очень быстро, постоянно куда-то спешу, опаздываю :ps_ih:

Лентo

Сегодня перебрала +200 калорий и все равно сижу голодная как волк. Пойду что ли чаем обопьюсь и люлю.

Ananasinka

Лентo писал(а):

Сегодня перебрала +200 калорий и все равно сижу голодная как волк.

Это все халва с хлебом :-):

Я решила пол-зефиринки съесть к вечеру. Вроде не очень хотелось, ну уж ладно, думаю.
И что Вы думаете? Съела и захотелось съесть еще бы штучки три :-)

Лентo

Сладенького очень хотелось да и опять сегодня до обеда не успела съесть 60 % дневной нормы.

Лентo

Сделала замеры для конкурса утром, посмотрела на себя в зеркало... вроде бы и довольна результатами, но еще пахать и пахать целых 17 кг до цели. Эххххххх! :dreams:

Правила форума

Лентo: Терпенье и труд жир перетрут

Кто сейчас на конференции