это здорово!! Может быть ты нашла свой оптимальный калораж для похудения))

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:

У меня не просто шок от просмотра, а иногда готова тапком в телек запустить. Вредная передача.
Сейчас по SAT1 началась немецкая The biggest looser - ну те же яйца, только в профиль. Но там нет такого издевательства. Если вдруг кому то плохо- сразу доктора вызывают и человек отдыхает, А тут - от нагрузок рвет их- и как буд то так и надо. Да еще и прыгать- бегать 150килограмовых заставляют Капец суставам!!

Vieras
Maya.asya
Luchs
Привет девочки
На работе завал, с утра в городе была, потом договора составляла, потом еще по-мелочи и вообще некогда было в гору глянуть. Вот зашла на вас посмотреть, себя показать
Сегодня у меня по еде упадок сил, наела одни углеводы, а остальное в пролёте. И доедать нет желания Оставлю всё как есть, всё равно завтра буду в плюсе из-за селёдки солёной. Так захотелось, не смогла себе отказать
Этот коридор я себе посчитала в конце ноября, начитавшись дневника Дины и Недиетчицы Марины. Ну и вот по 2 кг в месяц у меня уходит. С одной стороны медленно, с другой стороны я не очень люблю себя ограничивать и делать питание вот прям выверенным. Вписываю в коридор всё подряд И снижать не очень хочется, иногда жрать охота даже на этом коридоре.

Просмотрев за несколько дней первый сезон, я поняла что меня накололи. Тренировки осветили прям на 6 баллов, а вот о том что ели участники не было вообще ни слова. В какой-то серии один из участников обмолвился, мол шашлык это больше чем 600 калорий, которыми нас кормят. И всё. Дальше тишина и молчок. Вот и любопытно, на самом деле как их кормили.

Эти программы похожи на рекламную компанию тренажерных залов. А абонементы туда стоят дорого. Очередная разводка на деньги. Может я и не права.

Не- это купленный ТВпроэкт, как и многие на ТВ. У нас тоже есть такой же -свой, но с оригинальным (на английском) названием The biggest looser. Tолько идет уже несколько сезонов, и наверняка многое подизменили под себя. Ну например мне нравится что больше возрастных. И о рационе до и во время точно говорят. Как и тренеры дают дельные советы.
В эту субботу начинается новый сезон. Буду смотреть и вдруг что интересное скажут)) Но инфы полезной для похудения мне так кажется, в немецкой версии больше, чем в русской

Нам это не грозит, я на других языках нэ розумию
В этом что-то есть
Тут вот я согласна. Понимаю что и молодые развалины бывают, и возрастные стойкие и выносливые, но всё же больше 10 лет перепад это лишнее. А вот про рацион питания я бы послушала, оно полезно лишний раз умных людей послушать

Так я смотреть буду. Если что дельное будет- обязательно озвучу))

Алёнка, привет С отвесиком

Спасибки

и я посижу послушаю...

так что, рассказывай, если будет что
Cudo-Udo
с отвесом!!!!!

Я сегодня молодец, соблюла зелёный коридор. Со спортом не сложилось увы...
Были сегодня на видеоконференции на работе. 4 часа прошли впустую По моим арендным отношениям было сказано 2 слова и те не в тему. Абыдно, да! Особенно когда работы вагон и маленькая тележка. Ещё и начальник отдела в отпуске с пятницы, и видимо мне придётся его замещать. С одной стороны деньги, с другой геморрой. Или все вместе
Посмотрим завтра на мой отвес. А то у меня за пару дней до отчёта всё хоккей, а в день отчёта УПС - приплыли!