Текущее время: 06 авг 2025, 00:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1049 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 105  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2016, 13:01 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1443
Изображений: 97
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,680

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (6)
Из общих посиделок с коллективом мне нравятся мероприятия организованные вне офиса.
Зачастую НГ, день финансиста, 8 марта и 23-е февраля, потому как там кабак и обязательно будет полезная еда.
Особенно на НГ, куча листовых салатов с различными имбирно-маслянными заправками, лосось на пару или стейки ::yaz-yk:

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
Лентo

Да у нас больше жадные работают, учитывая их ЗП - стол накрывают как "кот наплакал". Как правило те, кто ниже и получают меньше - накрывают по полной, ну жадности в нас нет )).

В этот раз я сказала себе и девченкам с офиса, что накрою только напитками, тортами, фруктами и все!
Нужно подстраиваться под их манеру, так наверное богатее будешь :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2016, 13:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Согласна с Ленто,
даже если речь не идет о фигуре. Много же людей с больными желудками,
язвами, диабетом.
Мама щас моя рядом сидит-спрашиваю ее, как они *проставлются* на работе
и тоже самое-салаты майонезные, пиццы, пироги. :sh_ok:

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2016, 13:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2016
Сообщения: 3506
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
накрою только напитками, тортами, фруктами и все!
Легким йогуртовым или фруктовым тортом :hi_hi_hi:

_________________
Ко мне просто и сразу на "Ты".
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2016, 13:14 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1443
Изображений: 97
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,680

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (6)
Лентo писал(а):
Легким йогуртовым или фруктовым тортом :hi_hi_hi:[/quote]

Летом подруга которая подсела на ПП и спорт замутила такой торт, заказала медовик из отрубей и шоколадный из отрубей :-) Реакцию понимаешь, да, наших работников?!
Они даже не стали к нему прикасаться, нам больше досталось.
Нашим что по жирнее, и по калорийнее, и чихали они на свой вес. Деньги главное есть меня размер одежды, а та, что не подошла раздаривается или идет на мусорку.

К вечеру идут домой с пакетами, набитые колбасами, пирогами и т.д. особенно женщины, с утра накупят в кондитерской себе в коробочки всяких пирожков печенных, десертов, корзиночки какие-то. Одним успокаивают себя, что они легкие по составу, легкий крем или йогуртовые.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2016, 13:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2016
Сообщения: 3506
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Ага :hi_hi_hi: Кока-кола лайт :-)
Купишь им на стол банку майонеза, - торт и фрукты намазывать :hi_hi_hi:

_________________
Ко мне просто и сразу на "Ты".
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2016, 12:08 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 972
Пол: Женский
В наличии: 4

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Василек писал(а):
Решила перепроверить свои гормоны, в том числе и кортизол. Нужно выявлять причину моего "растолстения"
Сегодня сдала ОАК и глюкозу (заодно проверю на сахар в крови).
умница, здоровье оень важно. может еще врач диетолог есть. что-то не верю я в знания тренеров по питанию. тренировки да, их профиль..а питание.. :du_ma_et: :ne_vi_del:

Добавлено спустя 5 минут 40 секунд:
Василек писал(а):
В этот раз я сказала себе и девченкам с офиса, что накрою только напитками, тортами, фруктами и все!
люблю пирожные..но на работе всегда, когда их приносили, особенно в обед, думала лучше бы бутербродов с сыром, есть хотелось :-):
на свой др обычно заказывала пицц разных, они же вообще есть на тонкой основе, красное вино, фрукты и сыр :-):

_________________
Я - Наташа, можно на "ты".
Ум — словно ветер, а тело как песок, и, если ты хочешь узнать как дует ветер, взгляни на песок…(с)Б.Б.Коэн


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2016, 13:51 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.08.2016
Сообщения: 1009
Изображений: 112
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 381

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (7)
Мы отделом на праздники только суши или пиццу заказываем.
Остальные жрут торты и пироги, благо сейчас все готовое и с доставкой.
А раньше помню сумки с готовкой- салатами перли из дому, одна женчина даже посуду и хрусталь привозила)))) Типа на пластике вкушать не комильфо :-)

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Василек
,
ну божечки же... ну какое растолстение.....
не, гормоны проверить лишним не будет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2016, 14:00 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1443
Изображений: 97
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,680

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (6)
Только что обсуждали с девочками, как раньше накрывали стол. Готовили с вечера все салата, пироги, тащили с сумками на работу, свою посуду и т.д.
Благо сейчас все можно заказать и привезут готовое, главное финансы!

Получила анализ ОАК и глюкозы, глюкоза - норм, а вот гемоглабин высокий 156, врач назначил кардиомагнил, пить надо 1 месяц, после опять контрольный анализ.

Гинеколог назначил новый контрацептив попробовать, чтоб предовратить эндометриоз (подозрение) в коем то веке!
Пить надо 8 месяцев, ну я очень побаиваюсь всех ОК, а этот рекомендует тем, что минимальное дозирование гормонов и эффект для кожи с лечебным эффектом против эндометриоза.

На очереди будут горомны, жду цикл.

Добавлено спустя 7 минут 24 секунды:
Сегодня я без подсчета калорийности, ем свою еду, взвешанную но по КБЖУ не просчитаннаю.

Позже пойду на вечеринку :dan_ser:
К нам приехала группа "Ногу свело" - я не фанат и не слушаю их песен, но вечер обещает быть жарким и интересным.
Вискарь точно будет :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2016, 15:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2016, 07:03 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2016
Сообщения: 145
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 157

Блог: Просмотр блога (0)
Диляра привет)
У нас на работе проставляются тортами, пирогами сладкими и мясными. Выпивка-чай, сок иногда алкоголь. У нас не парятся по поводу того, что кто-то на ПП и спорте. Худеешь значит не ешь. Вот и всё.
Я последний раз ела угощение в виде торта на работе это в апреле. И всё вроде :du_ma_et: не помню тортов на своём счету после... :du_ma_et:

Отлично тебе повеселиться! :p_a-r_t_y: :p_a-r_t_y: :drink_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1049 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 105  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Levich66, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB