Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 фев 2026, 13:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1049 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 105  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2016, 13:01 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1443
Изображений: 97
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,680

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (6)
Из общих посиделок с коллективом мне нравятся мероприятия организованные вне офиса.
Зачастую НГ, день финансиста, 8 марта и 23-е февраля, потому как там кабак и обязательно будет полезная еда.
Особенно на НГ, куча листовых салатов с различными имбирно-маслянными заправками, лосось на пару или стейки ::yaz-yk:

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
Лентo

Да у нас больше жадные работают, учитывая их ЗП - стол накрывают как "кот наплакал". Как правило те, кто ниже и получают меньше - накрывают по полной, ну жадности в нас нет )).

В этот раз я сказала себе и девченкам с офиса, что накрою только напитками, тортами, фруктами и все!
Нужно подстраиваться под их манеру, так наверное богатее будешь :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2016, 13:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Согласна с Ленто,
даже если речь не идет о фигуре. Много же людей с больными желудками,
язвами, диабетом.
Мама щас моя рядом сидит-спрашиваю ее, как они *проставлются* на работе
и тоже самое-салаты майонезные, пиццы, пироги. :sh_ok:

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2016, 13:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2016
Сообщения: 3506
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
накрою только напитками, тортами, фруктами и все!
Легким йогуртовым или фруктовым тортом :hi_hi_hi:

_________________
Ко мне просто и сразу на "Ты".
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2016, 13:14 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1443
Изображений: 97
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,680

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (6)
Лентo писал(а):
Легким йогуртовым или фруктовым тортом :hi_hi_hi:[/quote]

Летом подруга которая подсела на ПП и спорт замутила такой торт, заказала медовик из отрубей и шоколадный из отрубей :-) Реакцию понимаешь, да, наших работников?!
Они даже не стали к нему прикасаться, нам больше досталось.
Нашим что по жирнее, и по калорийнее, и чихали они на свой вес. Деньги главное есть меня размер одежды, а та, что не подошла раздаривается или идет на мусорку.

К вечеру идут домой с пакетами, набитые колбасами, пирогами и т.д. особенно женщины, с утра накупят в кондитерской себе в коробочки всяких пирожков печенных, десертов, корзиночки какие-то. Одним успокаивают себя, что они легкие по составу, легкий крем или йогуртовые.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2016, 13:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2016
Сообщения: 3506
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Ага :hi_hi_hi: Кока-кола лайт :-)
Купишь им на стол банку майонеза, - торт и фрукты намазывать :hi_hi_hi:

_________________
Ко мне просто и сразу на "Ты".
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2016, 12:08 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 972
Пол: Женский
В наличии: 4

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Василек писал(а):
Решила перепроверить свои гормоны, в том числе и кортизол. Нужно выявлять причину моего "растолстения"
Сегодня сдала ОАК и глюкозу (заодно проверю на сахар в крови).
умница, здоровье оень важно. может еще врач диетолог есть. что-то не верю я в знания тренеров по питанию. тренировки да, их профиль..а питание.. :du_ma_et: :ne_vi_del:

Добавлено спустя 5 минут 40 секунд:
Василек писал(а):
В этот раз я сказала себе и девченкам с офиса, что накрою только напитками, тортами, фруктами и все!
люблю пирожные..но на работе всегда, когда их приносили, особенно в обед, думала лучше бы бутербродов с сыром, есть хотелось :-):
на свой др обычно заказывала пицц разных, они же вообще есть на тонкой основе, красное вино, фрукты и сыр :-):

_________________
Я - Наташа, можно на "ты".
Ум — словно ветер, а тело как песок, и, если ты хочешь узнать как дует ветер, взгляни на песок…(с)Б.Б.Коэн


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2016, 13:51 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.08.2016
Сообщения: 1008
Изображений: 112
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 381

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (7)
Мы отделом на праздники только суши или пиццу заказываем.
Остальные жрут торты и пироги, благо сейчас все готовое и с доставкой.
А раньше помню сумки с готовкой- салатами перли из дому, одна женчина даже посуду и хрусталь привозила)))) Типа на пластике вкушать не комильфо :-)

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Василек
,
ну божечки же... ну какое растолстение.....
не, гормоны проверить лишним не будет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2016, 14:00 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1443
Изображений: 97
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,680

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (6)
Только что обсуждали с девочками, как раньше накрывали стол. Готовили с вечера все салата, пироги, тащили с сумками на работу, свою посуду и т.д.
Благо сейчас все можно заказать и привезут готовое, главное финансы!

Получила анализ ОАК и глюкозы, глюкоза - норм, а вот гемоглабин высокий 156, врач назначил кардиомагнил, пить надо 1 месяц, после опять контрольный анализ.

Гинеколог назначил новый контрацептив попробовать, чтоб предовратить эндометриоз (подозрение) в коем то веке!
Пить надо 8 месяцев, ну я очень побаиваюсь всех ОК, а этот рекомендует тем, что минимальное дозирование гормонов и эффект для кожи с лечебным эффектом против эндометриоза.

На очереди будут горомны, жду цикл.

Добавлено спустя 7 минут 24 секунды:
Сегодня я без подсчета калорийности, ем свою еду, взвешанную но по КБЖУ не просчитаннаю.

Позже пойду на вечеринку :dan_ser:
К нам приехала группа "Ногу свело" - я не фанат и не слушаю их песен, но вечер обещает быть жарким и интересным.
Вискарь точно будет :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2016, 15:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Строю рельефное тело с помощью ПП и спорт!!!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2016, 07:03 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2016
Сообщения: 145
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 157

Блог: Просмотр блога (0)
Диляра привет)
У нас на работе проставляются тортами, пирогами сладкими и мясными. Выпивка-чай, сок иногда алкоголь. У нас не парятся по поводу того, что кто-то на ПП и спорте. Худеешь значит не ешь. Вот и всё.
Я последний раз ела угощение в виде торта на работе это в апреле. И всё вроде :du_ma_et: не помню тортов на своём счету после... :du_ma_et:

Отлично тебе повеселиться! :p_a-r_t_y: :p_a-r_t_y: :drink_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1049 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 105  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dimana, eva_eva_eva, GoogleBot, GPTBot, helenasb, iresha_tret, kirishka, MetaExternalAgentBot, Mixer_Blood, nikola001, PerplexityBot, SentiBot, sirkukk, syasya, Tiana_S, TrendictionBot, YandexBot, Zanzarash, Королева мечей, Пустячок, Владимир Павлович, Лаптенок


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB