Да, мне тоже уже носить почти нечего, штаны все висят, а новые покупать не тороплюсь, во-первых, цены сейчас , а во-вторых, я же еще не на окончательном этапе, куплю сейчас, а потом опять покупать
Кстати, я же сегодня все таки съела творожок с йогуртом, так вкусно оказывается, я уже и забыла!

Привет всем!
дежавю, зачиталась твоим дневничком. Мотивирует!
Я тоже второй раз прихожу сюда, только сейчас веса больше, а мотивации меньше. Вот хожу ищу ))

ulaa
Заходи в гости.Всегда рада кого то мотивировать.

А я решила с завтрешнего дня на БУЧ попробовать.
По схеме 2-1-1.
Завтра беловый день уже прикинула что буду есть.отпишусь завтра.
Сегодня ходьба была 10км скорость 5км в час.
Завтра наконец то в зал иду.

дежавю

Спасибо, непременно! Я прониклась и сегодня веду себя прилично в плане еды и фитнеса.
Успехов нам

Доброе утро! Позитива тебе на весь день! Энергии для новых достижений! Пусть этот день пройдет легко, радостно и без осложнений!

Добавлено спустя 6 минут 2 секунды:

А ты каждый день планируешь вывешиваться или раз в неделю, или может каждые 4 дня? Мне просто интересно как это будет работать, может и я бы потом попробовала. Кстати, удачной тебе тренировки! + + + =

дежавю
Как позанималась?
А чего на БУЧ решила?

И доброго утра!

дежавю, привет-привет!!!
Удачного дня тебе!

ulaa
О да успеха нам не помешает. Vladislava_
Приветики.да я вешаю каждый раз что сьедаю.вчера вот прикинула что мне надо сьедать в белковый день и чтобы по калориям и по БЖУ было ок.
Сегодня просто взвешиваю и ем.
Потренировалась я девочки сегодня немного тяжко.сказываеться две недели без зала.
Хоть я и не сидела но ходить и гантели тягать разные вещи.Ну ни че в пятницу буду огурчиком.
Nefer

Dream30
Приветик девочки и вам удачного дня
Olka)
Решила немного сменить питание.а то вес застрял.