flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Февраляночка

flowers000 писал(а):

Спасибо! До "нормального веса" осталось 0,5 кг :-):

Как же круто это звучит :ya_hoo_oo:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Февраляночка писал(а):

flowers000 писал(а):

Спасибо! До "нормального веса" осталось 0,5 кг :-):

Как же круто это звучит :ya_hoo_oo:

Ой, Яна, не то слово.
Залезла в личный кабинет, ввела свой стартовый вес, а мне показало: "ИМТ = 37,09, сильное ожирение", а сейчас, спустя год и пару месяцев: "ИМТ = 25,95, легкое превышение веса". Это очень вдохновляюще :-):

Temma

flowers000
Ну пол кило это уже считай у цели. Какие планы после достижения? Как тебе в обретенных формах?
Поздвавляю с супер результатом :ro_za:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Temma писал(а):

flowers000
Ну пол кило это уже считай у цели. Какие планы после достижения? Как тебе в обретенных формах?

Полкило - это до 74,5, до показателя нормального веса по калоризатору. А так я 68 хочу, так что буду идти дальше.
В планах - обретение формы, ведь тощая корова - еще не лань. Я раньше все думала, вот скину 20 кг - пойду в тренажерку, рельеф делать. Скинула 30 - и я все еще не рельефная. Так что главный план - победить лень, без установления временных границ для этого.

Temma

flowers000
Настрой правильный
Когда-то я по болезни (дисбактериоз банальный)
Схуднула так, что при росте 168 весила 54 кг и это в обуви и одежде. А под одеждой оставался жиро-пузик.
То если, что - худая корова точно не лань. Я проверяла :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Temma писал(а):

Схуднула так, что при росте 168 весила 54 кг и это в обуви и одежде.

Ой, мне кажется, грамотно набрать с такого веса, чтоб не выглядеть и не чувствовать себя дистрофиком, это еще сложнее, чем сбросить вес...

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

11.04.21
Всем привет! И всем пока :-):

, ибо я уже сплю почти :baby_sleep:

Если тезисами... Шагов - 4614, по еде вылезла за жиры, рулет из рульки - жирно, но очень вкусно, морковные котлеты - диетические, но полная какаха :-)