Последние дни были с точки зрения похудёжа псу под хвост. Точила конфетки (хоть и не вкусно) и другие сладости.

Хочу снова дробным питанием разогнать метаболизм.
А ещё жду кто мне какие советы даст по похудёжу, как его ускорить.

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:


Добавлено спустя 5 минут:
Завтра скумбрию запеку в духовке. Пюре овощное сделаю. Салат.
Сегодня яйца и нут отварю.
Конфет новых наваляю своих. они мне вкуснее чем продажные с сахаром. и на совесть не давят.

Вчера разморозила последние 4 штуки нутовых конфет из прошлой партии. Мммм, вкуснота!!! Полный дом настоящих шоколадных конфет, а они мне прямо противны. приторные все.
Итак, новый заход в новую стройную жизнь. Юбилей мне таки подпортил диету - вешу больше чем надо. Многовато хлеба поела (это с колбасными деликатесами я себе позволила несколько раз), гарнир был жирный - тушеная зеленая фасоль.... сыр ела жирный вместо моего специального сыра... ну и конфеты пару дней похомячила.
С какого веса теперь килограмм отсчитывать... и не знаю...

Elena Prekr., ты всё и так знаешь про свой похудёж, что ещё придумывать? Продолжай как было до юбилея. Тише едешь - дальше будешь.
Единственное, мы всё ждём как в молодости, эффект за 3 дня. А такое уже не канает у нас. 3 месяца теперь надо, но ведь то праздник, то юилей...поэтому ощущение, что топчемся на месте.

Надюна

Ох да... заново залезать надо в систему... хоть и слезла всего на пару дней и не добровольно....

Сейчас поела нута отварного. вкусная штука и сытная. отвар попила. и кофе с молоком.
Это был мой завтрак.

Нут расфасовала по пакетам и основное заморозила. Сегодня партию конфет сделаю.

Расскажи..ты его как горох ваиишь..замачивая?? Ешь как гарнир??

Elena Prekr., эти пару дней выбивают недельный труд и опять...вот раньше 3 дня на овощах и даже фруктах! и уже форме, штаны падали. Потом стало - неделю на овощах, после 40 уже месяц полтора Протаса только помогали, а сейчас хрен его знает. Просто удерживаем.

http://pohudet.ru/humusII2.htm

Ем как гарнир, вместо хлеба, и вместо картошки в салаты кладу. Можно пюре делать. Вот конфеты приноровилась делать. можно в любой суп и борщ пару ложек отваренного добавлять. Сытный он. клетчатка у него нежная полезная для микрофлоры кишечника. Ну и вещества хорошие содержит. Вобщем наш продукт.

Ок..тоже куплю

Надюна

Образ жизни надо нам обтачивать под ту кондицию фигуры, как нам надо.
Варианты пирога например придумать чтобы не мешал похудёжу или соответствовал поддержанию достигнутого веса.
Иначе скакание то себя приструнять то поводья отпускать - кони не понимают чего мы хотим

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Стжу пью кофе со сврими конфетами. в этот раз добавила в массу 1 банан. вкусно. прямо трюфели. умеренно сладкие.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Вчерашние посты мои пропадали.
Хотела рассказать какой борщ сварила и как поспортивилась.
В спальне интернет слабо ловится.