Света, несомненно правильным!

svet.light, привет!
ФА будет полезна и для кожи тоже, мне кажется... И похудение подстегнет на новый этап.
А то, что ты худеешь медленно - это очень правильно. Зато выглядишь отлично, посвежевшей, а не истощенной, как это бывает при резком похудении.

Очень интересно про клуб рассказала, то-то мне подсказывает, что енто дооорого...
Насчет мышечной массы - мне говорили, что у людей с лишним весом она обычно в норме, так как такой вес носить на себе - это по сути как с гантелями ходить привязанными.
А что касается костной ткани, то с возрастом у женщин потихонечку истощается она и действительно, возможно, тебе покушать кальций. или просто по весне витаминки попринимать.)
А жира, кстати, не настолько уж больше нормы.
Я сама хотела бы ради интереса биоимпеданс сделать.))) Сейчас он вроде как в любом фитнесклубе делается.)

кости то ты куда дела,мать?
не удивительно

А я как прочитала статистику, что все эти самые супер супер приборы биоимпеданса врут минимум на 20% (извиняюсь, у них неточность измерения), то как то потеряла к ним интерес.

Катюша, я думаю, что это очень дорого! Но не спрашивала, а они народ сразу вот не пугают, про цены скромно умалчивают. Спрашивать сестру не стала.


Сама ищу, Маша!

Наверное привирают, Наташа. Но, даже если и так, все равно для меня эти показания не были прям вот важными. Главное, что я сейчас сама чувствую, что мне гораздо легче - здоровью моему, самочувствию, самоуважению. Так что я буду продолжать тихонечко. Горжусь собой (и всеми нами), что мы сами без всех этих дорогих штучек-дрючек себя в норму приводим.

Хорошо, что сходила и посмотрела на это . Такое впечатление, что это типа гербалайфа- там , тоже, постоянно все коктейли пьют. Теперь ты знаешь, что ты худеешь правильно и все у тебя нормально, даже тройку влепили!
А витаминки всегда надо пить весной и осенью.

Я тоже так подумала. Там тоже зазывают биоимпедансом, пьют Алое-вера и коктейли, заставляют пить много воды и есть фитнес-залы, правда отдельно. И тоже дорого.
Мне вот интересно, что тебе, Свет насчитали 2418 ккал, наши вообще предпочитают всех держать на НКД.
По поводу печки. У нас тоже стоит вопрос об этом. Я хочу камин и смотрела в интернете множество каминов. Есть даже возможность проведения отопления в доме от камина. Вот одна из статей http://otoplenie-expert.com/drovyanye-p ... eniya.html. Муж у меня хочет печь. Но нам до этого еще долго. Поэтому вопрос пока закрыт, но фундамент под него на всякий случай установим.

svet.light
Светочка,очень интересно почитать про клуб,спасибо.Дочка в свое время ходила в клуб доктора Нонны.там тоже втюхивают,если сейчас профилактически не пролечитесь-потом будет дороже от болезней избавляться.Дочь настолько зазомбировали,что переубедить ее было невозможно....

А похудеть единственно правильно-меньше ешь и больше двигайся.Но ты молодец, я бы все коктейли бы перепробовала

Света, по поводу печки..

Из собственного опыта(пять лет жили в доме без центрального отопления..

Для обогрева комнат в зале был камин ( закрытый, переносной) трубу газовую к трубе дома муж приделывал сам, чтоб поставить в том месте где нравится.
Дополнительно к нему была печка на кухне, она и отапливала, и на ней можно было готовить, и есть такие в которых ещё и бойлер для воды предусмотрен..
Страшненькая, но например моя свекровь до сих пор на такой готовит, ей вкуснее на дровах...

Трубу делать сейчас проще, но дороже- продаются сами трубы , надо только короб из кирпича делать...
Ну и чистить Ее раза два в год надо... у нас специальный трубочист ходит два раза в год, проверяет тяги и чистит.

Мы топили часто, просто нравилось когда огонь в зале горит.))) тяга хорошая, труба изолирована, особо на потолке ничего не было, а вот на полу, несмотря на жесть на полу вокруг печки, иногда угольки и жгли дырочки на ламинате.

У нас под камином залита маленькая такая подставка, которая обклеена плиткой, на случай если будут угли вываливается или дрова, так как камин у нас с открытой топкой (ну я долго такой искала), ну на фотках видели
И ещё у нас фундамент - единая большая плита и можно на нем складывать печь в любом месте, но я почему то не хотела печь (я просто для системы комнат больше люблю центральное отопление от котельни, тепло равномерней, и видимо как городской житель мне ближе камины для души). А на отсутствие электричества нам друзья подсказали, что есть насосики на аккамуляторах (ну для циркуляции из котельни), это когда мы месяц в самые морозы как то в январе без электричество жили. Мы тогда все жили на генераторах своих. Включали на 6-8 часов в день (у меня тогда как раз работа срочная была на компе, сроки были жёстко заданы). Дорого, но прожили. Больше доставало отсутствие холодильника в этот месяц, так как я его на 6 часов в день не включала, чтобы не портить постоянными включениями. Мясо и пр. я выставила в закрытом баке на крыльцо морозиться, но вот суп и пр. на сильный минус не поставить, замораживалось в лёд. И те же яйца. В общем, с готовкой не удобно было.