Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Марья Искусница

Granit
Это не Германия случаем?

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Бениан
Я тоже ела кашу))) знаешь как сейчас ее делаю:варю и добавляю сухую обезжиренную арахисовую пасту в порошке и плюс ложку меда) очень вкусно)

Granit

Марья Искусница писал(а):

Granit
Это не Германия случаем?

Вы меня умилили до слез :-):

Нет, не Германия.

Бениан

Марья Искусница писал(а):

Бениан
Я тоже ела кашу))) знаешь как сейчас ее делаю:варю и добавляю сухую обезжиренную арахисовую пасту в порошке и плюс ложку меда) очень вкусно)

А какую кашку? Просто я ржаные и геркулесовые хлопья не варю,а кипятком запариваю.Варю перловку,пшено,бурый и дикий рис на завтрак. :a_g_a:

Марья Искусница

Granit
Просто мой МЧ из Германии и поэтому слышала подобный город. И не надо так умиляться. Если я скажу, что я из Санкт-Петербурга или Москвы и вы подумаете, что это Россия, то будете выглядеть нелепо.

Олечка, простую овсянку) я ее по разному готовлю, иногда просто завариваю) иногда варю чтоб вязкая была) я не варю только гречку)

Granit

Марья Искусница писал(а):

Granit
Просто мой МЧ из Германии и поэтому слышала подобный город. И не надо так умиляться.

Ясно, не поняли.

Цитата:

Если я скажу, что я из Санкт-Петербурга или Москвы и вы подумаете, что это Россия, то будете выглядеть нелепо.

Я подумаю, из какой именно Вы Москвы или Санкт-Петербурга.

Марья Искусница

Granit
Я подумала в слух и спросила и не вижу в этом ничего такого.

Ладно, не будем продолжать эту бессмыслицу у Оли.

Binka

alanda писал(а):

Привет, девочки! Я не рачительная хозяйка..вчера выкинула банок 15 всяких закаток. Там столько маслаааааа, ужас. Мои не едят, я тем более. Для кого делала???? А чтобы не пропадало :-)

Ох, и я как то выкинула кучу закаток масляных пятилетней давности, тоже никто не ел.
Купила морозильник, теперь все замораживаю, масла не надо )))

Бениан

ЛАНЧ- ЛАВАШ С КУРОГРУДКОЙ И ЗЕЛЕНЬЮ
один лаваш рассчитываю,как 50 гр муки,т.к. на три лаваша расходую ровно 150 р муки
Смазать лаваш тем,что любите (хрен,горчица,аджика,том.паста и т.д) выкладываем белок (курогрудку,индегрудку,тунец и т.д. на выбор) далее любую зелень по вкусу,у меня руккола,св.мята,зел.лук,петрушка.Поливаем кисленьким соусом ,можно лимонным соком,я полила концентратом из граната,сворачиваем в рулет.Приятного аппетита!

Вложение:

ланч 13.01.15.jpg

Вложение:

ланч 13.01.15-.jpg

Вложение:

ланч 13.01.15--.jpg

Helen2

Ольчик, у нас обед одинаковый, тоже делала куриную грудку в лаваше с гранатовый соусом, листьями салата и корейской морковкой, только лаваш был покупной, взяла половину 50г. :ta_n_cor:

Бениан

Helen2
:-|-:

через 2 часа буду сердечки в лаваше с шампиньонами :-ok-:

Правила форума

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Кто сейчас на конференции