Инусик.... я не из обидчивых... просто частенько со мной многие любят спорить на качание пресса на брусьях, а потом проблемы начинаются со спинами и прочим... так как организм не подготовленный... у меня так друг в больничку загремел со смещением позвонка

ну вот так как-то мы качали на спор .... только прямую мышцу

та спорт это вообще травматично...все
бывает не так прижмеш позвоночник к полу и уже спина болит

отож... а моногие неподготовленно берут и становятся на мостики, шпагаты и прочее... а потом с порванными связками по больницам...

и говорят
спорт это не мое.....

пчелка0880
Иннусик привет!
Давайте лечитесь побыстрее от этой бяки, хотя она ведь все равно остается у них в организме. Нам в свое время повезло, нам тоже собирались колоть , но как-то ациками и прочей фигней справились. Но когда жара боюсь опять обострения нашего цитомегалловируса. Нам сказали, что высокая температура может справоцировать его опять перейти в острую форму.
Но вы крепитесь! Буду держать за вас кулачки!


Ну во-первых, это я нашу Натали подарком соблазнила, чтобы она спортом занималась!
А во-вторых Леська выдохлась, наверное. Вес после праздников стоит, как вкопанный, +/-200 и ты хоть стреляйся. Вчера устроила себе разгруз на кефире, думала хоть так вес толкну, а фиг вам, -200 гр. , аж обидно

Моя малышня со мной тоже с Джил занимаются, вот пресс с Дженкинс они не качают, болит им живот, убегают сразу, и говорят: "Роби сама таке"
Да и чем оно им навредит, Ира, если малыши не делают это с таким усилием как мы. А постоять помахать руками, ногами и попрыгать, никому не мешает.

Приветики.Плохо,что болеете.Начиталась тут вас.Инна,а размести вот эту последнюю ссылочку по прессу у себя на первой страничке,а то потом рыться буду,как бешенная в поисках.Выздоравливайте скорее.

Kaleriya2802
да уж бяка так бякка
вылечить мы ее не вылечим ну хоть залечим.....видишь нам не помогли капли
да знаю я все-читала я вас
то Ира просто не видела как это они занимаются только вид делают
oxsana-p
приветик Ксюш....спасибочки
а ссылки размещу как только котлеты дожарю

Kaleriya2802
ну вот и "Роби сама таке"
мне кажется что лучше заниматься меньше, но с толком, чем тратить уйму времени на теже результаты...
я лучше это время проведу с семьей и друзьями... но каждому свое...
кстати о махании руками вот это Pump it UP (Аэробика под техно) - вообще классная для детворы... племяшка (5 лет) только ее и включает... вместо танцев

мои занимаются под гуммибера

о... Инуськ... только что знакомы фотки принес показывал... у него 4 ребенок родился... наконец-то мальчик... а то одни девчонки... так может и тебе 4ю девочку????