ksenia1809,
ты в праве делать так как считаешь нужным, я просто делюсь своим опытом.
Единственное рациональное обьяснение - очень медленный метаболизм.
Ты не пробовала взвешиваться на диагностических весах которые определяют массу жира, мышц и дневную потребность?

Kisik
я тоже грешу на метаболизм, больше нет вариантов, т.к. я мало двигаюсь, 3 км в день прохожу по улице, сколько по квартире не знаю, у меня нет шагомера, да и не думаю, что это существенно...
на диагностических весах не взвешивалась, но сдавала анализы на гормоны - грелин, лептин, что-то там еще, не помню уже, это было почти 3 года назад, естественно все они не в норме, мне эндокринолог тогда назначил питание на 1100 ккал (я ем больше) и гормоны для щитовидки на всю жизнь!

ksenia1809
Может стоит снова проверить гормоны? Ну 3 км в день это уже хорошо. Минимум уже есть. Просто ну если совсем не худеется, надо искать причину. Может имеет смысл к гастроэнтерологу сходить? У меня когда то обнаружили отсутствие ферментов, в результате этого не усваивались жиры и ростительная пища, как следствие голод постоянный

УМНИЦА!!!!!!!!!!

Kisik
у гастроэнтеролога я тоже была, глотала шлангу, у меня рефлюкс-гастрит и гастродуоденит, болел желудок, пила омепразол, пока не беспокоит, но я не ем ничего маринованного и сильно кислого, острого, копченого, может поэтому и не болит... на флору тоже сдавала, тут все в норме... да чего мучиться, тут 100% дело в обменке, и к бабке ходить не надо!
Лелёк

ksenia1809
Ну тогда только терпение тебе будет помогать.

Kisik

Что ты ешь то, что не худееться... Может дело в том, что продукты не праильные. Попробуй продукты помогающие худеть. если проблемы с щетовидкой, то нужны продукты с йодом. У меня проблем никаких не было выявлено(4 года назад), но тогда я уже пару лет была бегимотиком около 120 кг))) потом худела немного, беременность, после беременности худела до 100 кгдето, а потом прибавка до 130. Но я ем море продукты. сейчас капустка морская. есть продукты помогающие худеть, тот же горький шоколад, корица, грейфрут, киви, белокачанная капустка.

ales
Да, я все это знаю, только это не помогает...
Все, проехали эту тему, не морочьте себе голову, пусть все идет как идет, значит так надо... Все, что ни делается, все к лучшему!!!

Муж сегодня принес на ужин пирожных и мороженого, кушай говорит и не парься, сделай себе праздник, один день можно... такой добрый я говорю, я вообще-то позавчера уже загружалась короче съела я 2 пирожных и мороженое на ужин вот такая я сосиска сказала, чтоб больше ничего такого не покупал!

Доброе утро!
У меня +400 г, но настроение отличное