Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 янв 2026, 20:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7805 ]  На страницу Пред.  1 ... 425, 426, 427, 428, 429, 430, 431 ... 781  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Я твердо знаю, чего хочу достичь
СообщениеДобавлено: 16 июл 2019, 21:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10801
Изображений: 168
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,103

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
отчетец обновлен

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис



Поход за стройностью
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Я твердо знаю, чего хочу достичь
СообщениеДобавлено: 17 июл 2019, 06:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67767
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,228

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик писал(а):
Треня - эллипс 38 минут

:co_ol:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Я твердо знаю, чего хочу достичь
СообщениеДобавлено: 17 июл 2019, 14:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10801
Изображений: 168
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,103

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Ну что, продолжаем двигать дальше... отчетец

Калорийность 2497

1. Пешком на работу и обратно
2. Душ
3. Тренировка - Джиллиан Майклз силовая тренировка 1 уровень, одолела примерно половину... чет давненько я с ней не занималась, надо возобновить на досуге

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис



Поход за стройностью
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Я твердо знаю, чего хочу достичь
СообщениеДобавлено: 18 июл 2019, 04:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10801
Изображений: 168
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,103

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Тренировки Фитнесс-экспресс

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=41h4BAxVRL8[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=47c_sl8scT0[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=-G5fA9YUxsU[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=OR0lL4WsYZw[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=JOqVlT5oOtk[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=uDLK9k7K2_Y[/youtube]

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис



Поход за стройностью
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Я твердо знаю, чего хочу достичь
СообщениеДобавлено: 18 июл 2019, 08:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67767
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,228

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик писал(а):
Тренировка - Джиллиан Майклз силовая тренировка 1 уровень,

:co_ol:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Я твердо знаю, чего хочу достичь
СообщениеДобавлено: 19 июл 2019, 07:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67767
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,228

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
:hi_de: :search:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Я твердо знаю, чего хочу достичь
СообщениеДобавлено: 20 июл 2019, 13:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19743
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,682

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
Катюш?

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Я твердо знаю, чего хочу достичь
СообщениеДобавлено: 20 июл 2019, 16:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10801
Изображений: 168
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,103

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет!

В общем в четверг и пятницу одолела меня сильнейшая мигрень, даже таблетки помогали слабо, поэтому все тренировки свелись к пешим прогулкам на работу и обратно, а также к прогулкам с Манюшкой, сегодня уже состояние получше... ну и к тому же у нас достаточно душно и жарко со всеми вытекающими... сегодня с утра ходили с Манюшкой в парк с самого утра, пока еще жарко не было, пробродили практически два часа по парку вместе со знакомыми... Сегодня у нас в парке фестиваль окрошки, но как всегда все непродумано - приготовили окрошку бесплатно и раздавали ее только с одной точки, в итоге очередюга длиннющая, я даже стоять не стала...

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис



Поход за стройностью
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Я твердо знаю, чего хочу достичь
СообщениеДобавлено: 21 июл 2019, 19:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10801
Изображений: 168
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,103

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
отчетец
Калорийность 2400
Джиллиан Майклз Beginer Shred 20 мин

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис



Поход за стройностью
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К@теринчик: Я твердо знаю, чего хочу достичь
СообщениеДобавлено: 21 июл 2019, 21:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67767
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,228

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик писал(а):
Джиллиан Майклз Beginer Shred 20 мин

:a_g_a:
К@теринчик писал(а):
В общем в четверг и пятницу одолела меня сильнейшая мигрень

Ты меня заразила, сегодня так хреново было

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7805 ]  На страницу Пред.  1 ... 425, 426, 427, 428, 429, 430, 431 ... 781  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dolmena, FIRYNA, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, lindarussa, MetaExternalAgentBot, Рапсодия85, Qvrock, ганата, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Почти Русалочка, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB