Таня молодец, что здоровьем занялась.
П/п ты соблюдаешь, а ф/н-твоя работа она тоже ккал сжигает.
Хорошего тебе дня

Всем привет! Заглянула отчитаться и сказать что не пропала. Вес стабильно на месте 65,5, так не далеко и снова заполучить свои не навистные 66.
С Лесли прошла вчера 2,5 и сегодня 2,5.
Инна велотренажер меня не устраивает. Есть у меня кардто - твистер. Года четыре назад ,когда купила занималась на нем каждый день , Хорош для подтяжки всех мышц тела во всех зонах. Потом как то забросила. Пыталась начать снова ,но как то не надолго. С Лесли мне больше нравиться.
А так все по прежнему, очень холодно у нас. Незнаю что будет к субботе, то мы собрались на кладбище к мужу. Его нет уже 6 лет. Как время пролетело, а кажется как будто все было недавно. Одиноко без него. Ладно не буду о грустном. Желаю всем хорошего дня.

svez-tatyana

Таня, это погода способствует грусти.
Пусть выглянет солнышко и принесет радость. Удачи.

Таня как твои дела?

Девочки привет! Вот добралась до дневничка. Дела мои как всегда идут в одном направлении работа, езда к внуку или он ко мне. Ходила к неврологу выписали направление в городской ценр на обследование, но я еще не ездила. Позвонила а они мне сказали что сейчас запись через заведующую, если нет закупорки 80%.Прошлый год мне записывали с 50%. Медецинское обслуживание становиться все лучше и лучше.
Сейчас пока делают уколы один в вену и два в попу ну и таблетки.
Вес у меня уже приближается снова к 66, даже один день был 66,2. но я его прогнала. С Лесли что то хожу через день и то через два- остыла что то. Вчера наконец то попала вечером в бассейн. Голова постоянно побаливает с левой стороны даже когда нет давления. Из-за этого и настрой на спорт нулевой.
Питаюсь нормально более мене придерживаюсь ПП,но без физ нагрузок толку нет.
Сегодня с утра носила стерилизовать свою кошку, сейчас пишу а она лежит у меня на руках и спит. А то все куда то лезти ей нужно, а сама как пьяная шатается.
Поставила в хлебопечке хлебушек печь из целнозерновой муки. Как то мне магазинный не по вкусу уже. Ну что вам еще написать. Погода вроде налаживается. Может лето начнется?
Все хорошего настроения и удачных похуделок.

Танюша, привет! Мне вот тоже нужно к неврологу - никак не доберусь, все какие-то причины нахожу. Тебе тоже удачи и здоровья.

Танюшечка приветик

А мне так вообще не особо она нравится, просто нужно же чтобы хоть какая то физнагрузка была. Стараюсь по мере сил заниматься с Джилл, но без фанатизма, т.е. без прыжков и почти без бега, т.к. после них начинаю задыхаться, так что получаются в основном силовые ну и немного для живота. Правда в отношении веса толку мало, но чтобы хоть мышцы особо не расслаблялись

Да, если верить интернету вся следующая неделя будет жаркая. Можно уже тебе и в отпуск идти
Удачи тебе Танюш и чтобы со здоровьем все наладилось

Танюшка,доброго дня тебе!
Согласна,медецина наша...не ахти!
Здоровья тебе и терпения!

Всем, спасибо что заглянули. К вам пока не могу забежать. Работаю в вечер, пока встану, позавтракаю и бегу на уколы. Завтра выходной , но привезут внучка нянчиться ,а сами пойдут отдохнуть. Я его уже с 11 числа не видела, только на видео ,что доча присылает. Уже начал ползать немного. Смешной.
Иришка в отпуск хочу, но куда я от кошки теперь уеду? У младшей свой зверинец кошка+ собака. У старшей три каких то ( забыла как называются) бельчонка, а им с кошками общаться нельзя. В прошлые года у нее их не было, так она присматривала. К подруге ехать, там своих кошек в квартире 4. В ообщем придется коротать отпуск здесь. Планирую в середине июля.
Да, ходьбу с Лесли я рассматриваю как зарядку,да еще и с гантелями. Но пока у меня какой то плохой настрой не занимаюсь. Спад настроения на спорт.
Всем хорошего настроения и погоды.

Доброе утро,Танюш!
А у вас в Питере наверное есть пункты передержки дом.животных?
У меня подруга так сдавала своего кота,нормально он себя там чувствовал.
Удачи тебе.и чтоб здоровье поскорее восстановилось!