А ещё по ФА сегодня была в зале , размялась малость
Дополнительно сейчас принимаю йодамарин и аквадетрим.

Добавлено спустя 9 минут 40 секунд:
А ещё моя подружка , мы с ней месяц наверное не виделись , сказала , что я вроде как уменьшилась

Ира, наверняка уменьшилась! следишь же за питанием. )))
Но все равно ждём июня.) Интересно)))

LoRicky
Odelle
Polochka
Светлячок68

точно уменьшилась, раз визуально заметно. Здорово!
Ирочка, читала я тебя читала и окончательно запуталась . Как бы ты не очень стала заморачиваться по подсчёту калорий , но придерживаясь в еде. Или как или я что то не прочла?

Домира*
Я вообще не замлрачивась, и по еде и по подсчёту.
Взвешиваю, считаю.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Я не могу не считать , сразу начинаю переедать , а считать мне совсем не сложно

если я наконец правильно поняла ты считаешь ,только для контроля себя ? Но планка кк есть ? Или как?

Домира*
Конечно , есть планка , по ней себя и ограничиваю иначи к чему тогда эти подсчёты.

Добавлено спустя 9 минут 1 секунду:
Сегодня 1741
Кофе , яичница из 2 яиц, урбеч сейчас у меня кунжутным.
Суп- рассольник
Греча с котлетой
Мороженое с черничным вареньем
Куриное филе в бумаге , по типу кнор или Магги, реклама ещё есть такая , мне нравится , только у меня малость к бумаге пристает , хотя бумагу смазываю маслом , а филе отбиваю и много специй , быстро и сочно, на сковороде просто .
Творог

Из ФА ходила гуляла медленным шагом часа 2

Привет, Ирочка! Я к тебе с ответным визитом! Дневников у тебя большой!!!! Не осилю!!! Поэтому просто спрошу: ты откуда? Где живёшь?