mh33: из старой тетки - в молодую себя!

mh33

Отчет за четверг 05.03.2015

1.1747ккал/ б-118,5/ ж-96,7/ у-99,5

Завтрак
Бутики с авокада
Кофе с молоком

Обед
Скумбрия по гречески от Оли

Ужин
Доела обед

Перекусы
Протеиновый батончик
Тортик из профитролек ×2
Скумбрия холодного копчения

2.Вода - 1,8л

3.Физ.нагрузки - прогулка 4,8км

Татуся86

Мариночка, приветик! :-|-:

А расскажи, пожалуйста, как делаются бутики с авокадо? А то я вот читаю, все нахваливают, аж попробовать самой захотелось :-):

natali_0909_

Татуся86
Я просто в блендере с солью и перчиком перемалываю и на хлебушек!
Мариша, приветик!

mh33

Татуся86 писал(а):

Мариночка, приветик!
А расскажи, пожалуйста, как делаются бутики с авокадо? А то я вот читаю, все нахваливают, аж попробовать самой захотелось

natali_0909_ писал(а):

Я просто в блендере с солью и перчиком перемалываю и на хлебушек!
Мариша, приветик!

Приветики Танюша и Наташик!
А мне жалко в блендере, в нем слишком много авокадо на стенках остантся :hi_hi_hi:

Я просто ножичком (у меня специальный деревянный) для масла выскабливаю и намазываю :))) сверху солю, перчу... ням!

cnutty

привет, Мариш) как погулялось?

luchick

А у меня в блендере есть такая маленькая чаша, в ней и мелю и храню потом(она с крышкой), соль, перчик+ несколько капелек лимона, чтобы не темнел при хранении. И на стенках ничего не остается, силиконовой лопаткой все под чистую выгребаю ::yaz-yk:

cnutty

luchick писал(а):

А у меня в блендере есть такая маленькая чаша, в ней и мелю и храню потом(она с крышкой), соль, перчик+ несколько капелек лимона, чтобы не темнел при хранении. И на стенках ничего не остается, силиконовой лопаткой все под чистую выгребаю ::yaz-yk:

про силиконовую лопатку -- это идея :cool_cool:

mh33

luchick писал(а):

И на стенках ничего не остается, силиконовой лопаткой все под чистую выгребаю

У меня несколько таких лопаток :)))) очень удобные :cool_cool:

cnutty писал(а):

привет, Мариш) как погулялось?

ой, хорошо! Увиделись с девочками родительницами с которыми давно не видились... все расспрашивают, как я так хорошо похудела :))) хотя с последней встрече я всего кг на 5 похудела... но видно новая одежда по размеру делает свое дело
Кириллу и Кристинке очень понравилось, набегалась, напрыгались... поела не очень много, но все калорийное... пицца, пирожки, торт, чипсов чуток.. но по любому вышел перебор

cnutty

хорошо, что попрыгалось) и да, при уже нормальном весе -5кг -- это очень заметно) вот у меня это будет каплей в море и до заметного надо хотя бы кг15 сбрасывать) так что принимай комплименты, они очень даже заслуженные :-):

и ты в самом деле очень хорошо выглядишь :a_g_a:

Татуся86

Спасибо за ответ, обязательно сварганю! А сколько такую смесь можно хранить?

Правила форума

mh33: из старой тетки - в молодую себя!

Кто сейчас на конференции