Я сама докумекала.и сделала под линеечкой!!!

Арина49
Спасибо Ириш!Что-то я сегодня объевшаяся сижу,а на вечер у меня еще творог и дом.кефир оставлены.

Зато у меня перебор аж на 150 кал, значит три дня, по идеи, нужно урезать по 50 кал

Надюшка ,поздравляю с новой программой МФ. Как в первый класс. Желаю удачи, надеюсь у тебя все так же хорошо будет ,как и у девочек. А я наверное не смогу.

Арина49
Зато у меня сегодня сразу + 400!(но я на это не обращаю внимание,т.к.вес начинаю отслеживать с сегодняшнего дня).
svez-tatyana
Спасибо Танюш!Посмотрим .что получится!
Мне сегодня сон даже приснился:называют моё имя и фамилию и говорят,что меня исключают из системы МФ,т.к. за год нахождения на ней не сбросила ни грамма.
Ну и доброе утро всем!
Пойду почитаю в рекомендациях,как дойти до отчета по понедельникам(я же начала систему со среды),и у меня первый отчет получится в следующий четверг.

Почитала,как там всё сложно с этими переходами.Я,пожалуй эту неделю "добью" по-старому,а с понедельника начну разгон.Что посоветуете?

Пошла собираться на прогулку,заодно до рынка дойду-сало надо купить.
Удачи всем!

А какая у тебя была средняя калорийность?
Если так прыгнул сразу вес, начни разгон с меньшей калорийности.
Нет никаких данных, где можно посмотреть твою историю питания.

Иннна
у меня была история на 1 странице,а я взяла и сегодня удалила.
Сейчас восстанавлю.