aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

aln

путница писал(а):

как холестерин сейчас?

Пока не знаю, у меня нет домашнего анализатора, в январе схожу в Инвитро, сдам немного кровушки и на липидный спектр, и на гликированный гемоглобин.

Отчет за 15 ноября, понедельник
После ужина было всего 1300калошек и меня бес попутал "поставить" метаболическую точку по Обложко. Немного ферментированной свеклы (это новое увлечение старшего ферментировать овощи, а по-русски говоря - квасить) и немного голени индейки. Но немного не получилось, внезапно съела всю индейку, что планировалась на несколько вечеров (на 3 или даже 6 метаболических точек :hi_hi_hi:

). И зачем-то еще и семечки пошли в ход.
Объесться мясом на ночь - плохая идея, спалось очень плохо (утром браслет на меня ругался и-за плохого дыхания во сне, требовал обратиться к врачу :-)

)ну и, конечно, привес. Больше никаких точек делать не буду, а то вместо точки у меня получается многоточие какое-то :hi_hi_hi:

путница

вроде немного еды, но калорийно

svez-tatyana

Лида, последняя метаболическая точка( у Обложко) идет белок и клетчкатка. Хоть свеклу он считает за клетчатку,но на последний прием ее нельзя.
Клетчатка- перец,морковь...

Арина49

Людмилочка привет
Как всегда красивенько, вкусненько и такие слова научные :du_ma_et:

Удачи тебе :pri_vet:-:

aln

путница писал(а):

вроде немного еды, но калорийно

Калорийность сильно добавили семечки (их нет на фото) и перебор с индейкой на ужин.

svez-tatyana писал(а):

последняя метаболическая точка( у Обложко) идет белок и клетчкатка. Хоть свеклу он считает за клетчатку,но на последний прием ее нельзя.

Ну да, я сильно не вникала. Мне как-то сложно понять, почему сырая свекла это клетчатка, но на ужин она клетчаткой уже не считается. Он и рыбу, и творог на ужин не разрешает, а у меня нормальные отвесы после творога. Для меня главное все же не то, что я съела на ужин, а то, сколько я всего съела по калориям. Так что вот эти закидоны на тему: свекла - клетчатка, но вечером она таинственным образом становится не клетчаткой - это не для меня :-)

Арина49 писал(а):

такие слова научные

Мне самой смешно :hi_hi_hi:

Отчет за 16 ноября, вторник
Ходила гулять, но гуляла недолго. Очень скользко, все покрыто коркой льда, ничего не чистят. Но ходить придется каждый день, потому что у старшего нет QR и его не пускают. Вчера его не пускали на рынок, он, конечно, все равно прошел, ссылаясь на конституционные права :-):

Большой мальчик, а в сказки про какие-то там права верит :-)

Я ему уже давно говорила, если государство решило народ завакцинировать, то оно это сделает, не мытьем, так катаньем. Теперь он созрел для вакцины, да не тут-то было, запись только на 9 декабря :nez-nayu:

Видимо, до 9 декабря в магазины ходить мне придется :a_g_a:

И даже дольше, потому что это только первый компонент. Во всем есть положительные моменты - зато буду гулять :-):

путница

Людочка,хорошая калорийность. Все хочу спросить,как ты так красиво компонуешь снимки экрана и графики?

aln

Лида, в личном кабинете все блоки с желтой шапочкой можно переставлять, как тебе удобно. Просто хватаешь мышкой и тянешь на нужное место. Ты об этом спрашивала или, может, я не поняла вопрос?

путница

А блюда как вставляем?

svez-tatyana

Мне тоже очень нравиться как ты свои блюда выставляешь. Но сама я не представляю ,как это делается. просто фото- могу.

aln писал(а):

Мне как-то сложно понять, почему сырая свекла это клетчатка,

Нет, он говорит не о сырой, а вареной. Сырая гадость. Я забыла он рассказывал почему.

Nadiusha60

Людочка,от всего сердца поздравляю тебя с Днём рождения!
Здоровья тебе побольше,удачи в делах.чтоб родные уважали.любили и заботились!
Всех благ тебе!!! :buket:

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции