Но он жёсткий. Вот прям очень
После него я разного у разных нахваталась и смягчила подход. Да работает не так чётко и быстро, но я у него прям панички хАпала. Очень тяжело.
Но он не жадный и базу дает и системе учит и по правильному делай как хочешь, но вот выполни условия. Это думалку включало.
Но я бы не повторила.
После меня девочка пошла. (При том что я отговаривала)
Так я и не допросилась у нее как дела. Уходила с темы.
Там никто не цацкается.
Она тут почитывает, может ответит если захочет. Может стройная уже давно, а я себе насочиняла

Заметила, что по средам и пятницам я много зависаю здесь.
Это потому, что у меня влажная уборка на эти дни а я её тааак не бу-бу-бу-бу-буууууугууу

Это ощущается и меня смущало даже больше чем космическая цена не люблю я давление, жизнь нынче и так не подарок. Но по нему многое у меня утряслось в голове. Очень надеюсь что удастся все сделать хорошо и попасть в тот ничтожный процент кому удается. Ты вот мне расскажи, анализировала ж небось, что сделала не так, что будешь иначе что б удержать? То что ФА держать, это понятно, я поэтому и боюсь на энтузиазме загоняться туда, где я на повседневку не вытяну на постоянной основе.

Я б лучше уборку сделала но на работе хоть на что-то отвлечься что б переключиться немного. Форум в самый раз

Все в порядке, это я подозрительная очень... и не верю в альтруизм у человеков... всегда что то в замен надо...не от человека, так от кого то еще
Мне интересно к чему приведет, и я уже подняла калории и лучше кушаю и не толстею вроде - уже хорошо

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

Да, пока довольна. Такого еще не было, или худела везде или приростало везде и не там где надо... сейчас идеально...
Только пока мне все не наесться что то... ХЗ, наверное и 1900 кк мне мало... Я у себя в дневничке страдаю...

Смотри это я
Просто таких не часто встретишь.
Меня зовут Юля и я врядле альтруист .

Конкурс я когдато начинала для практики, думала это будет моей работой, но работать это не моё. Не нравится.

А вот так пинать туда сюда - нравится.
Тем тут и занимаемся
По ходу я пофигист

Зайду посмотрю, а пока поднимайка на 2000 это все еще будет дефицит. Только при условии прежней активности. На диване не лежать.
(Во мышца расти пойдёоооот кормят её наконец)
Могут быть привесы, но если замеры будут туда же увеличиваться, то значит закачиваешь тело потихоньку.
Не бегай пока жрать хочешь просто ходи. Ну быстро ходи. Не бегай..
Это рекомендация, ты то сама решай.

Цена оправдана, это при том что живу я не богато. Оправдан каждый бакс. Не завышено. Честная цена.

Тарелка с фоткой в этот раз
Это прям ПП на максималках
Обед белково жировой то что надо. До вечера позднего свободна.
Перед сном творожек с фруктами и спатки.

На завтрак (14.00) хрустящий лаваш 40 гр и вода
Обед постного дня (16.00)










Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
На горячее тофу 90 гр
Чем не манная, каша
На жидкое хозяйка не настаралась. Сидит по форумам
Всё пошла полы мыть

Это не мы такие, это жизнь такая. ( Утешает, что скоро отпуск.

Temma
Ты имеешь ввиду бег как кардио? Не бегать? Это из за него может аппетит расти? Если я правильно поняла. Но я мало очень пока бегала и коротко. Кардио как то не по мне пока)))