Привет) Я уже писала, повторюсь)) Я свой увидела лет так в 38, кубики не симметричные, с одной стороны ребро выпирает нижнее К чему пишу, иногда встреча с собственным прессом несет одни разочарования Причем, у меня мимоходом получилось тогда, а ты упорно к этому придешь и.... а хз что увидишь. Может конечно и полный восторг, а может и вот так.

Ассиметрия не у всех и лично в жизни только пару раз видела.
Анна худенькая, так что получить желаемое вполне.

Ага, я помню, ты писала про это. Ну я не зацикливаюсь особо, просто ради интереса да и не срочно - и сушку хочется попробовать, коротко, не долго (ради пары фоток))) , не думаю, что потом еще буду повторять.

Пипец у нас жара начинается , в тени с утра уже +27.
Спала под вентилятором.
В Питере уже сейчас +29 пишут. Жопь.
Вчера все максимально полила, маме оставила воду в лейках, ведрах - у всех клумб, что бы хоть точечно смогла бы где то полить, если надо будет.
Едем в город - надо котейку в ветеринарку, все до прививки не можем добраться, то понос, то золотуха Это мы девочку взяли из приюта, она чихала сильно, по анализам основным все ок было, пили антибиотики , чихать перестала, теперь понос...

Вес 66,2 кг (но ночью пила много воды, почти бутылку выдула минералки, не вычитала из веса) и от жары бывает вода задерживается.
Платная версия нв МЗР закончилась, теперь ни нутриитивность не посмотреть ни даже из избранного свои рецепты не вытащить. Не удобно.

Считаю через майфитнесспал, удобно на ходу забивать продукты + по фото, штрихкоду или голосовому описанию забить сьеденное. И личный плюс, сопрягается с гарминовской прогой и следовательно активность тоже вносится
Да, по жаре тоже отеки и сливы жидкости офигительные. У нас и ночью +31, без кондиционера тяжело, с кондиционером хронически простываю. ))

Поищу что то для себя из приложений, там коенчно не такой доскональный подсчет, но это лучше, чем без подсчета вообще.
И по штрихкоду тоже хочу такое.

Ночью у нас пока было +26 - для меня это жопа уже.
Кондеи есть местами, но слабые по мощности, прям не морозят (такого нет) - что в машине, что дома, не простываю, но чихать начинаю...

Вчера в город въезжали было +33 в машине наружний датчик. Но попали в грозу и ливень - немного остудило все в городе, вечером +27 было.
Какие то дикие пробки на дорогах, ехали с дачи 4 часа почти (обычно 2 часа), дома было прохладнее, чем на улице, окна не открывали - там жарче.

Сегодня +39 на улице увидела ( что на сайтах прогнозов пишут - брехня полная) , у них датчики наверное висят на уровне крыш домов или что - в мегаполисе асфальт нагрет и дома на столько, что я думаю на солнце выше чем +40 было у нас.
Это жопа, надо валить от сюда.

Добавлено спустя 5 минут 37 секунд:
Oxanka 1
Мыделаем так - спальню охлаждаем кондеем максимально (допустим на максимальной мощности час работает, потом окна двери закрытыми держим) ) - но когда ложимся спать- кондей выключаем - оставляем вентилятор большой - дует на кровать чуть выше нас. - и отлично. На ночь кондей конечно тоже нельзя.

Сейчас ( в Питере +39 точно есть) у нас в квартире +28 без кондея, но вентиляторы везде большие (окна закрыты) , у нас дом кирпичный с толстыми стенами - он пока еще держит холод внутри - в общих коридорах и у лифтов - вообще холодно....

Добавлено спустя 8 минут 14 секунд:
Для меня эта температура вообще на грани, +30 уже жопа, а +40 - это я на грани выживаемости уже. Мне достаточно пройти от машины парковка гипера до самого гипера - и ну 2 минуты - и мне плохо уже. И даже в гипере уже некажется очень холодно, я обычно там мерзну.
Из открытых холодильников предлагаю сейчас ничего не брать из продуктов, но у нас таких мало осталось, только в маленьких у дома магазинчиках...

А у нас похолодало немного, +31 всего)))

Я уже думала пробовать так, но все руки не доходят вентиляторы снять с чердака. )) Мы уже как то привыкли спать при температуре +19-20.

Снимай, пусть стоят везде ( приедем на дачу - в беседку на постоянку выставим вентилятор тоже до конца августа)))) , когда надо включите... это лучше, чем полубессонная ночь от жары, потому, что лень вентилятор достать.
Началось время - дожить до осени))))

Вчера тоже было очень много еды 3100 кк есть ( там даже кроме 2- кексов и 30 г докторской ничего не было противозаконного)))) .
Я сама не понимаю, почему сейчас так много калорий получается. Хочется есть и все. И это не жор думаю...я не ем все подряд.
Я пока пытаюсь все понять головой, что у меня происходит и я не торможу себя - хочу есть - ем. Ну и да, съесть 200 г сырых овощей - пока не пробовала, мне проще наверное выпить теплого кипяченой воды - это ж тоже самое - эффект... Но блин овощи просто без всего - не лезут (лезут как гарнир к котлеткам, мясу, с соусами, с маслом, к картохе) .
Сегодня пытаюсь сделать день ПК ( для меня это день НК) где то хотя бы в 2300 уложиться.
На фоне много еды еще пью еще больше воды из за жары, очень много воды, литрами.